آشنایی با انواع غذاهایی که از کینوا درست می شوندReviewed by Honey Food on Apr 18Rating:

کینوا یکی از مواد غذایی است که در کشور های غربی مصرف آن رایج است. کینوا دارای مواد مغذی سالم و بسیاری است که می تواند جایگزین غلاتی مانند گندم و جو شود.

 در سال های اخیر استفاده از کینوا در ایران نیز رایج شده است و ما نیز در این مطلب شما را با برخی از انوع غذاهایی که می شود با کینوا درست کرد آشنا خواهیم کرد.

کوفته کینوا

کوفته یکی از غذاهای معروف و اصیل ایرانی است که برخی از ایرانی ها در مهمانی های خود از آن برای شام یا ناهار استفاده می کنند.

با استفاده از کینوا می توان کوفته های بسیار خوشمزه و پر مغذی را درست کرد. مواد استفاده برای درست کردن کوفته کینوا شامل لیست زیر است:

این غذا توسط بانوان اصیل ایرانی به راحتی درست شده و در سر سفره غذا حاظر می شود.

 

کوفته کینوا

 

کتلت کینوا

یکی از غذاهای پرطرفدار که اکثر مردم ایران به آن علاقه دارند و بسیار لذیذ و خوشمزه هم است کتلت است. از نظر خیلی از افراد نیز بهترین کتلت ها توسط مادران تهیه می شود و همگان به این غذا علاقه بسیار دارند.

مواد لازم برای تهیه کتلت کینوا به شرح ذیل است:

توسط این مواد غذایی می توانید غذایی بسیار مقوی درست کرده و مصرف کنید.

کتلت کینوا

موارد دیگر استفاده از کینوا در غذا

از کینوا می توان به عنوان غذاهای دیگر مانند حجم دهنده پروتئینی سالاد، برگر، دلمه، استانبولی، سالاد، نان، سوپ، کوکو وگن و… نیز استفاده کرد و انواع غذاهایی که شامل مواد مغذی بالا است را تهیه کرد.

گیاهخواران نیز می توانند از کینوا در انواع غذاهای خود استفاده کنند.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *