خانه / درباره چیا بیشتر بدانید ! / آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟

آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟

آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟Reviewed by هانی فود on Sep 16Rating: 5.0آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟ دانه های چیا منبع بسیار خوبی از چربی های سالم است. چربی ها همیشه بد نیستند.

آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟

دانه های چیا منبع بسیار خوبی از چربی های سالم است. چربی ها همیشه بد نیستند.

در(سندرم تخمدان پلی‌کیستیک)PCOS از زنان خواسته می شود چربی های حاوی امگا ۶ را از بین ببرند.

زیرا روغن های گیاهی برای (سندرم تخمدان پلی‌کیستیک)PCOS مناسب نیستند ، زیرا باعث التهاب می شوند.

برای جایگزینی این موارد (از آنجا که چربی ها برای تولید هورمون ها ضروری هستند) باید چربی های سالم در رژیم غذایی گنجانده شود.

که از آجیل و دانه هایی مانند دانه کنجد ، دانه های کتان ، دانه کدو تنبل ، دانه های چیا ، ، بادام ، بادام هندی استفاده می شود. ، گردو و غیره

اینها منبع خوبی از منیزیم هستند که به نوبه خود به شما کمک می کند تا خواب کافی داشته باشید و به تعادل هورمون ها کمک کند.

PCOS

همچنین منیزیم در درمان یبوست مفید است و باعث آرامش روحیه می شود.

همچنین چربی ها در هر وعده غذایی برای تغذیه مناسب و مدیریت کلان مواد غذایی مورد نیاز هستند.

همراه با کربوهیدرات و پروتئین. سرعت تبدیل غذا به گلوکز را کاهش می دهد در نتیجه قند خون جهشی ندارد.

برای متعادل سازی هورمون ها ، تعادل قند خون مهم است. همچنین به شما در سیر نگه داشتن شما برای مدت طولانی کمک می کند ،

به همین ترتیب در کنترل ولع مصرف کمک می کند. امیدوارم به پرسش شما پاسخ داده باشم

 

جهت تهیه دانه چیا برای لاغری  و سایر محصولات هانی فود با ما تماس بگیرید:

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

درباره ی honeyfoodwpseo

همچنین ببینید

فواید دانه های چیا

فواید دانه های چیا برای سلامتی

فواید دانه های چیا  !!! دانه های چیا معروف به “دانه های ریحان” یا “salvia …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *