خانه / آموزش آشپزی / آشپزی با آمارانت / خواص آمارانت برای سلامت

خواص آمارانت برای سلامت

خواص آمارانت برای سلامتReviewed by admin on May 4Rating: 4.5خواص آمارانت برای سلامتتا به حال به این مورد فکر کرده اید که یک گیاه دارویی می تواند چه خواصی خوبی را برای سلامتی شما داشته باشد؟ یا حتی می تواند بسیاری از اختلالات سیستمی بدن شما را درمان کند؟

تا به حال به این مورد فکر کرده اید که یک گیاه دارویی می تواند چه خواصی خوبی را برای سلامتی شما داشته باشد؟

یا حتی می تواند بسیاری از اختلالات سیستمی بدن شما را درمان کند؟

آمارانت یک دانه دارویی می باشد که سرشار از مواد مغذی است و می تواند برای بهبود سلامتی بدن بسیار عالی عمل کند.

دانه یا گل آمارانت غنی ترین دانه ای است که پروتئین های بسیاری در آن می باشد.

طبق تحقیقات محققان این دانه بسیار مفید­­ و موثرتر از پنیر یا شیر است.

در این مطلب نیز ما به بررسی کوتاهی از خواص آمارانت برای سلامت بدن می پردازیم پس با ما همراه باشید.

خواص آمارانت برای سلامت

خواص و مزایای آمارانت

خواص آمارانت برای سلامت بدن بسیار زیاد می باشد که در موارد زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم:

  • آمارانت به دلیل وجود مواد معدنی زیادی که در آن وجود دارد مانند:

آهن، مس، منیزیم، پتاسیم و…

می تواند به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک زیادی بکند.

  • آمارانت یک دانه گیاهی فاقد گلوتن می باشد و می تواند در رژیم کسانی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند کند.

در ضمن به دلیل وجود نداشتن گلوتن در این گیاه،

می توان از آن برای تهیه نان یا جایگزین برنج استفاده کرد.

  • به دلیل وجود مقدار زیادی فیبر و پروتئینی که این ماده گیاهی دارد پس از غذا خوردن،

می تواند روند هضم غذا را بهبود ببخشد زیرا باعث بهتر شدن حرکات داخل روده می شود.

  • آمارانت دارای فیبر زیادی می باشد و ثابت شده است که،

این ویژگی باعث می شود که سطح کلسترول بد را در بدن پایین بیاورد.

  • آهن موجود در آمارانت بسیار بالا می باشد و این دانه برای کسانی که از مشکل کم خونی رنج می برند پیشنهاد ویژه ای می شود.
  • برگ های آمارانت دارای منبع غنی از فیتواسترول می باشد که کمک شایانی را به حل بیماری از قلبی و عروقی می کند.

در اکثر نقاط جهان به این دانه مفید که سرشار از مواد مغذی بسیار زیادی می باشد،

کم توجهی می شود و خیلی از افراد از آن استفاده نمی کنند.

امیدواریم با این مطلب آگاهی لازم را رسانده باشیم.

که همچنین قابل ذکر است شما می توانید آمارانت را با مناسب ترین قیمت از این سایت خریداری کنید.

 

 

درباره ی Honey Food

همچنین ببینید

کاربرد آمارانت درآشپزی

کاربرد آمارانت در آشپزی

کاربرد آمارانت در آشپزیReviewed by admin on May 7Rating: 3.0کاربرد آمارانت درآشپزیآمارانت یک دانه کامل …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *