خانه / درباره کوسکوس بیشتر بدانید! / کوسکوس چه خواصی برای بدن دارد؟

کوسکوس چه خواصی برای بدن دارد؟

خواص کوسکوس یا بلغور عربی غذای محبوب بسیاری از کشور های عربی و آفریقاست . کوس کوس از آرد سمولینا ، گندم دوروم درست شده است. دارای رنگدانه های طبیعی زرد رنگ و آنتی اکسیدان است . بر خلاف سوپر فودهای دیگر ، دارای گلوتن است و شاخص گلیسمی متوسط دارد.کوس کوس حاوی کربوهیدرات زیادی است که از آن ساخته شده است اما دارای پروتئین و فیبر بسیار زیادی است . حاوی کلسیم ، منیزیم، آهن و روی و برخی از ویتامین های Bو ویتامین E است.

خواص کوسکوس برای بدن

۱_حاوی آنتی اکسیدان است

کوسکوس جزو غلات کاملی است که دارای آنتی اکسیدان بالایی است، که ازما در مقابل بیماری ها محافظت می کند. کوسکوس شامل ۶۲ درصداز نیاز روزانه ما به سلنیوم را تامین می کند، سلنیوم اثرات ضد ویروسی و باروری در زنان و مردان را دارد. سلنیوم موجود در کوسکوس خطر ابتلا به سرطان و بیماری های تیروئید و بیماری های خود ایمنی را کاهش می دهد.
.
۲_کوسوس دارای گلوتن  است ولی جزو غلات است که باعث کاهش وزن و اشتها می شود.

۳_ کوسکوس برای جلوگیری از بیوست و سلامت روده مفید است

۴_کوسکوس دارای فیبر و کربوهیدرات است ، بالابودن فیبر موجود د کوسکوس

باعث دیر گرسنه شدن و همینطور به هضم و سلامتی روده کمک شایانی می کند.

۵_کوسکوس دارای فولات است که برای رشد جنین دردوران بارداری بسیار مفید است .

۶_کوسکوس حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی است

برای تهیه کوسکوس کافی با هانی فود تماس بگیرید تا در هر جای ایران که هستید محصول خود را سفارش دهید
به منظور تهیه بهترین نوع می توانید به صورت مستقیم از سایت ما اقدام کنید .

آدرس : تهران ، شهرک صنعتی پاسارگاد ، خیابان صبا باتری ، پلاک ۲۲

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶-۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

پست الکترونیک : info@honeyfood-co.com

درباره ی honeyfoodwpseo

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *