خانه / درباره اسپیرولینا بیشتر بدانید ! / زندگی سالم با اسپیرولینا

زندگی سالم با اسپیرولینا

زندگی سالم با اسپیرولیناReviewed by Honey Food on Jan 25Rating:

زندگی سالم با اسپیرولینا

وقتی اسپیرولینا به صورت منظم مصرف می شود،بدن بیشتر قلیایی می شود . سوخت و ساز بدن به طور کلی فعال تر می شود . سلول ها شاداب تر و سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود . علاوه بر این ، نه تنها به علت تجدید حیات سلول ها سلامتی فرد حفظ می شود بلکه می توان انتظار داشت که بهبودی چشمگیری نیز در وضعیت ظاهری فرد ملاحظه شود که در وضعیت پوست و موی افراد نمود پیدا می کند. به همین دلیل است که می توان با قدرت اعلام کرد،اسپیرولینا یک غذای فوق العاده است که به شما هم سلامتی وهم زیبایی را هدیه می دهد.

اسپیرولینا  موثر است به خصوص برای افرادی که :
◙ به سادگی خسته می شوند و احساس ۱۰۰% خوبی از شرایط خود ندارند
◙ برای انجام کارهای خود انگیزه کمی دارند
◙ در دوره نقاهت بعد از بیماری هستند
◙ رژیم لاغری دارند
◙ به آسانی دچار سرماخوردگی می شوند
◙ بدن آنها تمایل به کم خونی دارد
◙ زمان های نامنظم و خیلی زیاد غذا می خورند
◙ سبزیجات سبز یا زرد رنگ کافی نمی خورند
◙ سیگار می کشند، مشروبات الکلی و یا قهوه زیاد می نوشند.

 

اسپیرولینا موثر در رفع مشکلات کبدی:

آنمی (کم خونی) در اثر مصرف داروها در افراد دیابتیک کمبود ویتامین ایجاد می شود، با مصرف مداوم اسپیرولینا میتوان از این عارضه پیشگیری کرد. کبد برای بهتر کارکردن نیاز به پروتئین هایی با کیفیت بالا دارد که به راحتی قابل هضم باشند.

اسپیرولینا با فراهم آوردن چنین شرایطی قدرت کارکرد کبد را افزایش می دهد. مصرف در اینگونه افراد نیز بهتر است بصورت منظم و روزانه ۳ گرم بصورت ۶ وعده نیم گرمی در روز مصرف گردد.

 

اسپیرولینا و سلامت چشم:

تحقیقات نشان داده است که اسپیرولینا برای چشم مفید است. این اثبات شده است که در بهبود بیماری های چشم مانند آب مروارید سالمندان، آسیب به شبکیه در اثر دیابت (رتینیت)، آسیب به شبکیه نفروتیک و سخت شدن عروق خونی شبکیه موثر است.

دلیل آن غنی بودن اسپیرولینا از زیگزانتین است که این خطرات را کاهش می دهد.همچنین میزان بالای بتا کاروتن در اسپیرولینا که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.

 

بهبود کمبود آهن با اسپیرولینا:

کمبود آهن به خصوص در زنان و کودکان بسیار رایج است. اسپیرولینا یکی از بهترین منابع طبیعی آهن است. همچنین با داشتن انواع ویتامین B و آنتی اکسیدان، اسیدهای آمینه، پروتئین و مواد معدنی بهبود موفقیت آمیز کم خونی و افزایش سطح هموگلوبین را ممکن می سازد.
در مطالعات انجام شده برای تاثیر استفاده از اسپیرولینا در بهبود کم خونی، تنها پس از ۱۲ هفته مصرف، نتایج فوق العاده ای مشاهده شده است.

 

اسپیرولینا و خواص سم زدایی:

اسپیرولینا به آلکالایزکننده بدن شناخته شده است، که باعث افزایش عملکرد کبد می شود و یک عنصر ضروری در سم زدایی می باشد. همچنین کلروفیل فراوان موجود در اسپیرولینا به عنوان یک “سم زدا” شناخته شده است و با کمک به حذف سموم مانند فلزات سنگین و آلاینده های دیگر از خون کمک شایانی به سم زدایی از بدن می کند.
اسپیرولینا حاوی دو آنتی اکسیدان قوی فیکوسیانین و بتا کاروتن نیز می باشد، که می توانند به محافظت از سلول های آسیب دیده و حذف رادیکال های آزاد کمک شایانی نمایند.

اسپیرولینا و خاصیت ضد پیری:

اسپیرولینا حاوی تیروسین، ویتامین E یا توکوفرول و سلنیوم می باشد که تمامی این مواد به خاطر اثرات ضدپیری شهرت دارند. تیروسین سرعت پیری سلولهای پوست را کاهش می دهد. این کاهش با حذف رادیکالهای آزادی که موجب پیری پوست می شوند اتفاق می افتد.
با ماسک اسپیرولینا از پیری زودرس پوست خود جلوگیری کرده و به جنگ آکنه بروید. با اضافه کردن مقدارکمی آب فیلترشده به مقداری اسپیرولینا یک ماسک خمیری سبز رنگ بسازید و آن را بر روی پوست خود قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.
این ماسک پوست شما را بسیار نرم و شفاف می کند و البته علائم پیری مانند چروکها را به مرور از بین می برد.

 

 

اسپیرولینا موثر در برابر کم خونی:

در بسیاری از موارد از کلروفیل به عنوان خون سبز نام می­برند زیرا شباهت بسیار زیادی به هموگلوبین خون انسان دارد. اثر بسیار خوب اسپیرولینا در بهبود کم خونی به خاطر تبدیل کلروفیل به هموگلوبین است که زیست دستیابی آن بسیار بهتر از آهن است.

همچنین اسپیرولینا یکی از عوامل تصفیه کننده خون بدن است. اسپیرولینا یکی از غنی­ ترین منابع کلروفیل در طبیعت می ­باشد.
همچنین آهن موجود در اسپیرولینا به راحتی قابل هضم و جذب است. علاوه بر آن به علت وجود فیکوسیانین جذب آن بهتر می شود. بنابراین استفاده منظم ۴ قرص ۵۰۰ میلی گرمی اسپیرولینا از کمبود آهن و کم خونی جلوگیری می کند.
عامل دیگری که باعث می شود مصرف مداوم اسپیرولینا از کم خونی پیشگیری کند وجود ویتامین، فولیک اسید و پروتئین است.
کبد برای بهتر کارکرد نیاز به پروتئین هایی با کیفیت بالا دارد که به راحتی قابل هضم باشند. اسپیرولینا با فراهم آوردن چنین شرایطی قدرت کارکرد کبد را افزایش می دهد.
http://www.naturalnews.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

همچنین ببینید

قیمت خرید پودر اسپیرولینا

قیمت خرید پودر اسپیرولیناReviewed by admin on May 25Rating: 5.0قیمت خرید پودر اسپیرولیناقیمت خرید پودر …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *