خانه / آموزش آشپزی / آشپزی با دانه چیا / طرز تهیه موس شکلاتی دانه چیا

طرز تهیه موس شکلاتی دانه چیا

طرز تهیه موس شکلاتی دانه چیاReviewed by Honey Food on Oct 9Rating:

موس شکلاتی دانه چیا

موس شکلاتی دانه چیا ،یک موس خوشمزه با طعمی بی نظیر برای دسر و ظاهری شیک و مجلسی است. یک دسر فوق العاده سالم که به عنوان میان وعده هم می توانید از آن استفاده کنید.

دانه چیا حاوی پتاسیم، کلسیم، آهن و منیزیم است و برای تقویت دستگاه گوارش هم مفید است .

 

 مواد لازم برای ۴ نفر :

 دانه چیا یک چهارم فنجان
 شیر نارگیل ۲ لیوان
 کره نارگیل ۲ قاشق چای خوری
 شیره ۴ الی ۵ قاشق چای خوری
 وانیل نصف قاشق چای خوری
 پودر کاکائو یک سوم فنجان
 نمک یک پنجم قاشق چای خوری
 بادام ورقه ورقه شده برای روی موس
 نارگیل ورقه ورقه شده برای روی موس

 

 

 

 

طرز تهیه موس دانه چیا و شکلات یک غذای رژیمی با دانه چیا

دانه چیا رو آسیاب کنید تا به پودر نرمی تبدیل بشه.
در یک ظرف بزرگ، شیر نارگیل، کره نارگیل، شیره، وانیل و نمک رو ریخته و با دور آروم همزن هم بزنید.
پودر کاکائو رو به مواد اضافه کرده و به هم زدن ادامه بدید.
دانه چیای آسیاب شده رو به مواد اضافه کنید و انقدر هم بزنید تا مواد نرم و یکدستی بوجود بیاد.
مواد رو داخل ظرف مورد نظر برای سرو بریزید و ۲۴ ساعت داخل یخچال قرار بدید.
در موقع سرو روی موس ها ورقه های نارگیل و بادام رو اضافه کرده و میل کنید.

 

 

 

همچنین ببینید

پودینگ تف

آموزش تهیه پودینگ تف

آموزش تهیه پودینگ تفReviewed by هانی فود on Apr 9Rating: 5.0آموزش درست کردن پودینگ تف …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *