خانه / درباره چیا بیشتر بدانید ! / نحوه مصرف دانه چیا برای لاغری

نحوه مصرف دانه چیا برای لاغری

دانه چیا برای لاغری در مورد نحوه مصرف دانه چیا چه می دانید؟ آیا می دانید چگونه می توانید این دانه مغذی را به برنامه غذایی تان اضافه کنید؟ دانه چیا سرشار از مواد مغذی و معدنی بوده و برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد.

دانه های چیا را می‌توان به شکل خام، خیس خورده یا پودر مصرف کرد.

چیا مزه ای مشابه خشکبار با طعمی ملایم دارد که به راحتی می‌توان خام آن را به عنوان چاشنی در غذا های مختلف استفاده کرد.

همچنین با این دانه ها می‌توان، دسر های خوشمزه ای مانند پودینگ چیا درست کرد که بسیار برای سلامتی مفیدند.

 

ایده آل ترین و مورد علاقه ترین روش تهیه  دانه چیا برای لاغری افزودن آن در آب لیمو است.

من معمولاً آب لیمو همراه با ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا سفید ، زنجبیل رنده شده و سرکه سیب ۱ قاشق چایخوری و چند تکه یخ دارم.

این به کاهش وزن کمک می کند و حتی متابولیسم شما را شروع می کند

به هر آب میوه یا سبزی تازه فشرده ، ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا ، مثالها – آب پرتقال ،

آب لیمو شیرین ، آب کرفس ، آب چغندر ، آب هویج و غیره اضافه کنید.

از آنجا که دانه های چیا دارای آنتی اکسیدان زیادی هستند ، منبع خوبی از فیبر نیز هستند

و در حرکات روده بسیار کمک می کنند ، بنابراین می توانید صبحانه جو دوسر صبحانه خود را اضافه کنید.

به طور کلی دانه های چیا طعم خاص خود را ندارند ، بنابراین هیچ مشکلی در مورد عادت کردن به آن وجود ندارد.

 

 

جهت تهیه دانه چیا برای لاغری  و سایر محصولات هانی فود با ما تماس بگیرید:

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

 

درباره ی honeyfoodwpseo

همچنین ببینید

فواید دانه های چیا

فواید دانه های چیا برای سلامتی

فواید دانه های چیا  !!! دانه های چیا معروف به “دانه های ریحان” یا “salvia …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *