خانه / آموزش آشپزی

آموزش آشپزی

آموزش طرز تهیه سالاد یونانی کینوا

سالاد یونانی کینوا

سالاد یونانی کینوا  یک غذای کامل برای نهار است می توانید از این سالا به عنوان غذای اصلی در نهار استفاده کنید. تهیه شده با خیار تازه ، گوجه فرنگی ، پیاز قرمز ، فلفل ، زیتون سیاه ، پنیر فتا و البته کینوا ، طعم سالاد یونانی به قدری …

ادامه نوشته »

اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی

اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی

اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی اسپرولینا یک جلبک سبزآبی شکل است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که اسپرولینا یک جلبک واقعی نیست بلکه جزو ارگانیسم های زنده محسوب می شود. نکته خیلی مهم این هست که اسپرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است. میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر …

ادامه نوشته »

آموزش طرز تهیه پودینگ آمارانت

پودینگ آمارانت

آمارانت یکی از سوپر فود هایی است که دارای خواص بسیار زیادی بوده ، از نظر شکل ظاهری شبیه کینواستولی از کینوا ریز تره و رنگش زرد پر رنگه و مثل اون هم پخته میشه با آمارانت می شود غذاها و نوشیدنی های گوناگونی را درست کرد یکی از اینا …

ادامه نوشته »

آموزش درست کردن شکلات انرژی زا آمارانت

شکلات انرژی زا آمارانت

طرز تهیه شکلات انرژی زا آمارانت خانگی خوشمزه و عالی را با طعمی دلنشین و بینظیر در این مطلب مشاهده می فرمایید و با روشی ساده و در عین حال کاربردی برای تهیه شکلات تخته ایی در منزل آشنا خواهید شد. یادگیری ساخت شکلات آمارنت برای همه ما می تواند …

ادامه نوشته »

طرز تهیه اسموتی ماچا

اسموتی ماچا

اسموتی چیست؟ اسموتی نوشیدنی هست که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می‌شود. این بدین معنی است که اجزای یک میوه های گوناگون  شکسته می‌شود و به حالت یک نوشیدنی در می‌اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست. بافت میوه اندکی شکسته و نرم می‌شود اما از بین نمیرود …

ادامه نوشته »

طرز درست کردن آمارانت در عرض سه دقیقه

طرز درست کردن آمارانت

طرز درست کردن آمارانت  مهمترین مزایای سلامتی دانه تاج خروس یا آمارانت عبارتست از توانایی آن در رشد و نمو، محافظت از قلب، تقویت سیستم ایمنی، تقویت استخوان­ها، افزایش گردش خون، بهینه ­سازی هضم، کاهش اشتهاء و حفظ موها در جوانان و به دست آوردن پروتئین از رژیم غذایی، یکی …

ادامه نوشته »

چطور همبرگر آمارانت درست کنیم؟

همبرگر آمارانت

همبرگر یکی از انواع فست فود است یعنی فوری آماده میشود. بعضی ها فکر میکنند این تنها در صورتی است که همبرگر را از بیرون خریده باشند. اما یک راه بهتر هم وجود دارد. میتوانید خودتان در منزل همبرگر  آمارانت  کاملا گیاهیرا تهیه کنید و به این ترتیب از سالم بودن …

ادامه نوشته »

نحوه تشخیص اسپرولینا خوب از بد؟

نحوه تشخیص اسپرولینا خوب از بد؟

اسپیرولینا یک گیاه با ارزش به شمار می رود که ویژگی ها و خواص منحصر به فرد خود را نیز خواهد داشت. استفاده از آن در بخش های مختلفی از جمله داروسازی، مصرف معمول و هم چنین تولید برخی محصولات برای حیوانات صورت می گیرد. در پاسخ به سوال نحوه …

ادامه نوشته »

نحوه خرید مستقیم پودر ماچا

نحوه خرید پودر ماچا

نحوه خرید پودر ماچا توسط خریداران بر اساس سنجش میزان کیفیت محصول به صورت غیر حضوری خواهد بود، خریداران پودر ماچا درجه یک می توانند بهترین نوع این محصول را با قیمت هایی کاملا مناسب به صورت مستقیم و بدون واسطه خریداری نمایند. ماچا یک گیاه بی نظیر شناخته می …

ادامه نوشته »

دسر و شیرینی درست کردن با ماچا

دسر و شیرینی درست کردن با ماچا

دسر و شیرینی درست کردن با ماچا از دیگر قابلیت های بسیار مهم این گیاه به جهت عدم محدودیت در نوع مصرف آن می باشد. گیاه ماچا یک ترکیب کاملا فوق العاده و منحصر به فرد شناخته می شود که انتخاب آن از سوی مصرف کنندگان همراه با محدودیتی نخواهد …

ادامه نوشته »