خانه / درباره چیا بیشتر بدانید !

درباره چیا بیشتر بدانید !

دانه چیا جایگزین شیر

دانه چیا جایگزین شیر

دانشمندان تأیید کرده اند که خوردن غلات ، دانه ها و آجیل ها کلیدی برای طول عمر بیشتر مناسب است – اما متخصصان تغذیه تایید کرده اند که این تعداد از دانه ها به اندازه دانه چیا برای شما مناسب نیست. یک قاشق مرباخوری از دانه های چیا – یک …

ادامه نوشته »

غذای فوق العاده ای که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند

چیا باعث کاهش وزن

چیا باعث کاهش وزن ! دانه چیا غذای فوق العاده ای که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند  کاهش وزن ممکن است برای بعضی از افراد کار دشواری به نظر برسد ، اما یکی از بهترین راههای اثبات شده برای کمک به افراد در لاغر شدن ، …

ادامه نوشته »

با دانه چیا دیابت را درمان کنید!

دیابت

DIABETES نوع ۲ شرایطی است که بدن به دلیل مشکلات هورمون انسولین نمی تواند سطح قند خون را کنترل کند. برای مبتلایان ، پرهیز از سطح قند خون بسیار مهم است که در صورت دوام طولانی مدت ، باعث ایجاد مشکلات بینایی یا اغما می شود. اضافه کردن دانه چیا به رژیم …

ادامه نوشته »

چرا دانه های چیا سالم هستند؟

چرا دانه های چیا سالم هستند؟

چرا دانه های چیا سالم هستند؟ سالها است که دانه های چیا به عنوان ” غذای عالی ” مورد حمایت قرار می گیرند. در حالی که دانه های چیا یک منبع تغذیه ای هستند ، ادعا می کنند که باعث کاهش وزن می شوند ، از ابتلا به بیماری های …

ادامه نوشته »

درمان فشار خون با دانه چیا

درمان فشار خون با دانه چیا

درمان فشار خون با دانه چیا فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ‌های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می‌رود. فشار خون‌ بالا گاهی‌ کشنده‌ بی‌سر و صدا نامیده‌ می‌شود ، زیرا …

ادامه نوشته »

نحوه استفاده از دانه ای چیا در دستور العمل های بدون گلوتن

دانه های چیا

دانه های چیا غذای اصلی مردمان باستان بودند. آزتک ها ، مایاها و آمریکایی های بومی دانه های چیا را به عنوان منبع انرژی و تغذیه متمرکز ارزیابی می کردند.  اسیدهای چرب امگا ۳ بیش از دانه کتان شاید تاکنون درباره اهمیت افزودن اسیدهای چرب امگا ۳ به رژیم غذایی خود …

ادامه نوشته »

مزایای دانه چیا چیست؟

چیا

 دانه های چیا علیرغم کوچک بودن آنها ، پر از مواد مغذی مهم هستند. دانه چیا منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ ، سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر ، آهن و کلسیم را تأمین می کنند . اسیدهای چرب امگا ۳ به افزایش کلسترول HDL ، کلسترول “خوب” که از حمله قلبی و سکته مغزی محافظت می کند. حقایق سریع در مورد دانه …

ادامه نوشته »

پودر چیا و کاربردهای آن

پودر چیا و کاربردهای آن

پودر چیا و کاربردهای آن در کاهش وزن و حفظ سلامت افراد از موضوعاتی می باشند که مطرح شدن آن ها موجب می شود استفاده از دانه های چیا دلیل داشته باشد و بیشتر مورد توجه افراد قرار بگیرد. دانه های چیا دارای مقدار زیادی مواد مغذی می باشند و …

ادامه نوشته »

پودر چیا و ماسک صورت

پودر چیا و ماسک صورت

پودر چیا و ماسک صورت، مصرف زیادی دارند زیرا می توانند خشکی ها را درمان کنند و جوش ها و آکنه ها را تا حد زیادی کم کنند که برای سلامت پوست مهم می باشد. استفاده از پودر چیا و ماسک صورت، موجب می شود که بسیاری از مشکلات پوستی …

ادامه نوشته »

پودر چیا و دیابت

پودر چیا و دیابت

پودر چیا و دیابت، بحثی مهم و اختصاصی است، که بررسی آن نشان می دهد دانه های گیاه چیا می توانند باعث کم شدن قند خون و یا در واقع کنترل میزان آن در بدن باشند. پودر چیا و دیابت، در واقع دو موضوعی هستند که دانستن آن ها می …

ادامه نوشته »