1222223
سبد خرید
خواص نخود سیاه برای سرفه

خواص نخود سیاه برای سرفه

نخود سیاه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، خلط آور و ضد عفونی کننده، می‌تواند در درمان سرفه موثر باشد.

برخی از خواص نخود سیاه برای سرفه عبارتند از:

  • خلط آور: نخود سیاه به دلیل داشتن فیبر بالا، می‌تواند به دفع خلط و مخاط از مجاری تنفسی کمک کند.
  • ضد التهابی: نخود سیاه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های فراوان، می‌تواند التهاب مجاری تنفسی را که عامل سرفه است، کاهش دهد.
  • ضد عفونی کننده: نخود سیاه به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی، می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های مجاری تنفسی که عامل سرفه هستند، کمک کند.
  • تقویت سیستم ایمنی: نخود سیاه به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به بدن در مبارزه با بیماری‌ها کمک کند.

علاوه بر موارد ذکر شده، نخود سیاه منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن مفید هستند.

پیشنهاد مطالعه:  خواص سبوس جو دوسر

در اینجا چند روش برای استفاده از نخود سیاه برای درمان سرفه آورده شده است:

  • آب نخود سیاه: نخود سیاه را به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت در آب خیس کنید. سپس آن را بپزید و آب آن را صاف کنید. می‌توانید به آب نخود سیاه عسل یا شکر اضافه کنید و میل کنید.
  • سوپ نخود سیاه: سوپ نخود سیاه یک غذای مقوی و مفید برای درمان سرفه است. می‌توانید از مرغ یا گوشت نیز در تهیه سوپ نخود سیاه استفاده کنید.
  • آرد نخود سیاه: می‌توانید از آرد نخود سیاه در تهیه نان، کیک و سایر غذاها استفاده کنید.

نکات:

  • اگر سرفه شما شدید است یا بیش از دو هفته طول کشید، به پزشک مراجعه کنید.
  • افراد مبتلا به نفخ و گاستریت باید در مصرف نخود سیاه احتیاط کنند.
  • مصرف بیش از حد نخود سیاه ممکن است باعث اسهال شود.
پیشنهاد مطالعه:  تاثیر کینوا بر رشد مو

امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

1222223

هانی فود

مدیر و نویسنده

امروزه که سلامت هر نوع ماده خوراکی شرکتی، متأسفانه با دنیایی از شک و تردید روبه رو است. عموم جامعه ترجیح می دهند از مواد غذایی استفاده کنند که از سالم بودن آن اطمینان داشته باشند. استفاده از مواد صنعتی و مصنوعی جهت سود بیشتر توسط بسیاری از شرکت های تولید مواد غذایی، افکار عمومی را نسبت به مواد غذایی منفی نموده است. یکی از راه های برون رفت از این تردید تهیه مواد غذایی سالم و ارگانیک است. شرکت هانی فود با هدف گسترش فرهنگ تغذیه سالم بنیان نهاده شده است.

فهرست مطالب

شبکه های اجتماعی :

توجه: از کاربران و مشتریان عزیزمان خواهشمندیم سفارشات پستی خود را نهایتا تا 21 اسفند ثبت نمایند (سفارشات با پیک تا 27 اسفند). سفارشات ثبت شده بعد از این تاریخ بدلیل تاخیر اداره پست، به احتمال زیاد بعد از سیزده بدر بدستشان خواهد رسید.