خواص پودر اسپیرولینا

خواص پودر اسپیرولینا
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

خواص پودر اسپیرولینا

پودر اسپیرولینا نوعی از جلبک‌ است که سرشار از انواع املاح طبیعی و مواد مغذی است و به این خاطر، با عنوان مکمل رژیم غذایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این خوراکی ارگانیک، یک منبع غنی از پروتئین، آهن، ویتامین‌های B  و آنتی‌اکسیدان می باشد که موجب بهبود سلامت و تقویت عملکرد ارگانهای بدن می شود. مصرف پودر عصاره اسپیرولینا علی الخصوص برای رژیم‌های غذایی افراد گیاهخوار توصیه می شود چراکه این خوراکی سرشار از ویتامین B12 است که معمولا در گوشت یافت می‌شود و این افراد بدون صرف گوشت می توانند ویتامین مورد نیاز خود را تامین کنند. جالب است بدانید که پودر اسپیرولینا به عنوان یکی از محبوبترین مکمل‌های غذایی در سرتاسر جهان و همچنین به عنوان بهترین مکمل غذایی درسال ۲۰۱۸ انتخاب شده است. این عصاره جلبک سبز آبیِ دریای شور فراتر از یک ماده غذایی بوده و به عنوان یک “سوپر فود” شناخته شده است.

خواص پودر اسپیرولینا
خواص پودر اسپیرولینا

خواص و فواید پودر اسپیرولینا

همانطورکه قبلا اشاره شد، پودر اسپیرولینا یک مکمل کاملا ارگانیک و طبیعی است که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین‌های گروه B، بتا کاروتن، ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی همچون آهن، مس، روی، منگنز و فیبر خوراکی بوده که موجب سلامت و عملکرد هرچه بهتر بدن می شود. پودر اسپیرولینا همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی و قابل توجهی بوده که به همین دلیل از آن به عنوان بمب آنتی اکسیدان نیز یاد می‌شود. باید بدانید که بیش از ۷۰% بافت این جلبک از پروتئین با کیفیت بالا تشکیل شده که دارای تمامی اسید آمینه‌های ضروری مورد نیاز بدن می باشد و به خاطر نداشتن دیواره سلولی برخلاف سایر پروتئین‌های گیاهی، به سرعت جذب بدن خواهد شد. مصرف کافی این خوراکی ارگانیک به بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن کمک کرده و موجب از بین رفتن سموم بدن و شادابی و طراوت انسان می شود. این ماده غذایی با ارزش خواص بسیار زیادی داشته که در ادامه به شرح آنها می پردازیم.

خواص پودر اسپیرولینا
خواص پودر اسپیرولینا

سایر خواص پودر عصاره اسپیرولینا

  • به تصفیه فلزات سنگین به ویژه آرسنیک و به مبارزه با سرطان کمک می کند.
  • جلوگیری از ابتلا به ویروس های کشنده (مانند اچ ای وی و ورود آنها به درون سلول های انسانی
  • پودر اسپیرولینا موجب افزایش استقامت و انرژی می شود.
  • کمک به بهبود بیماری های کبدی
  • بهبود و حفظ سلامت استخوان ها
  • برای درمان کم خونی موثر است
  • از آسیب ها و مشکلات مغزی جلوگیری کرده و به بهبود حافظه کمک کند.
  • در کم کردن علائم PMS بسیار موثر است.
  • سلامت و زیبایی پوست را بهبود می دهد.
  • نسبت به سایر موادغذایی، حتی ۲۵ برابر هویج، بتاکاروتن دارد.
  • این پودر ۱۲ برابر بیشتر از جگر گاو آهن دارد.
  • یک منبع غنی از ویتامین A می باشد.
  • حداقل ۶۰% اسپیرولینا را پروتئین تشکیل داده است و دارای تمام آمینواسیدهای ضروری می باشد.
  • غنی ترین ماده غذایی دارای اسید چرب ضروری GLA است.
  • حاوی مقادیر قابل توجهی از امگا۳، DHA و EPA می باشد.
  • حدودا ۳ برابر جوانه گندم از ویتامین E برخوردار است.
  • دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی‌اکسیدان فایکوسیانین می باشد.
  • موجب افزایش متابولیسم بدن و تسریع چربی سوزی می شود.

خواص پودر اسپیرولینا برای چربی سوزی و لاغری

همانطور که گفته شد، اسپیرولینا در واقع نوعی جلبک سبز تیره رنگ است که حدود ۷۰درصد از ساختار آن را پروتئین  تشکیل داده است. مصرف این خوراکی ارگانیک مانع احساس گرسنگی کاذب شده و یک ضد اشتهای قوی به حساب می ‌آید. از نظر یافته های علمی، پروتئین‌ها موجب افزایش سرعت ارسال احساس سیری به مغز می‌شوند و همین موضوع در اسپیرولینا باعث لاغری و تناسب اندام می‌شود.

همچنین پودر جلبک اسپیرولینا سرشار از تریپتوفان‌های فراوانی است. این ماده در بدن به ویتامین آ تبدیل شده و برای تقویت پوست بسیار مفید خواهد بود. به دلیل خواص این خوراکی، در بسیاری از قرص‌های لاغری، معمولا مقادیری از اسپیرولینا وجود دارد. کارشناسان تغذیه برای بهبود روند لاغری افراد توصیه می کنند که افراد دارای اضافه وزن، از ترکیب این داروی گیاهی فوق‌العاده به عنوان نوشیدنی استفاده کرده و آن را در سبد غذایی خود قرار  دهند.

خواص پودر اسپیرولینا
خواص پودر اسپیرولینا

خواص پودر اسپیرولینا برای تقویت سیستم ایمنی

مصرف به اندازه پودر اسپیرولینا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به سلامت سلول‌ها خواهد شد. توجه داشته باشید که پودر اسپیرولینا سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن انسان است که همین خواص باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به سلامت سلول‌های سیستم ایمنی انسان خواهد شد. طبق نتایج بدست آمده از مطالعات پزشکی، مصرف پودر اسپیرولینا، سلامت سیستم ایمنی بدن افراد را به میزان ۱۳ درصد افزایش می‌دهد. دقت کنید که ضعف در سیستم ایمنی بدن، موجب ابتلای مدام افراد به بیماری‌های عفونی یا ویروسی، همچون سرماخوردگی و آنفولانزا خواهد شد.

خواص پودر اسپیرولینا  افزایش انرژی و جذب کلسیم در بدن

جلبک سبز رنگ اسپیرولینا به عنوان یک گیاه دارویی فوق‌العاده برای مبارزه با خستگی، ضعف و کسالت شناخته شده است. از آنجایی که اسپیرولینا حاوی مقادیر فراوانی ویتامین و مواد معدنی است، نیاز بدن را برای این عناصر ضروری تامین می‌کند. همچنین مصرف پودر عصاره اسپیرولینا موجب افزایش جذب مواد مغذی شده و برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، بسیار مفید خواهد بود. مصرف این پودر ارگانیک، باعث افزایش جذب کلسیم در بدن می‌شود، زیرا مقادیر کلسیم موجود در آن از کلسیم موجود در شیر گاو نیز بیشتر است. اسپیرولینا همچنین سرشار از ماده معدنی منیزیم است.

خرید پودر اسپیرولینا
خرید پودر اسپیرولینا

مزایای جلبک اسپیرولینا و مکمل آن

براساس نتایج بدست آمده از مطالعات پزشکی، مصرف به اندازه پودر اسپرولینا می‌تواند به بهبود ضغف ها و بیماری هایی نظیر بیش فعالی، سرطان، خستگی، کلسترول و چربی بالا، التهاب، دیابت و همینطور بیماری های قلبی عروقی کمک کند. اما این تنها خاصیت این جلبک دریایی نیست و طبق مواردی که در بخش های قبلی گفته شد، کاهش وزن، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر مزایای استفاده از مکمل و پودر اسپیرولینا هستند.

میزان و طریقه مصرف پودر اسپیرولینا

به راحتی می توانید یک قاشق چای خوری پودر اسپرولینا را در ۲۵۰ میلی لیتر آب حل کرده و میل کنید. همچنین میتوانید از پودر اسپرولینا در تهیه انواع اسموتی ، نوشیدنی ، ماست ، دسر ، کیک و… استفاده کنید. میزان مصرف روزانه توصیه شده : یک تا دو قاشق چای خوری در روز

خرید پودر اسپیرولینا
خرید پودر اسپیرولینا

عوارض پودر اسپیرولینا

عصاره اسپیرولینا، از داروهای گیاهی و ارگانیک مفیدی است، که تقریبا هیچ گونه عوارضی ندارد و مصرف آن برای افرادی که دارای ضعف جسمانی هستند بسیار توصیه می‌شود. مصرف این پودر مخصوصا برای سالمندان موجب تقویت قوای جسمی آنها، بسیار توصیه می شود. البته از آنجایی که این گیاه حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوانی است، مصرف آن ممکن است برای افراد مبتلا به سرطان مضر باشد و در روند درمان آن‌ها اختلال ایجاد کند. خانم‌های باردار و شیرده نیز بهتر است، برای مصرف این گونه مکمل‌ها، با پزشک مربوطه خود مشورت کنند.

لازم به ذکر است که اسپیرولینا ممکن است، برای برخی افراد مشکلات گوارشی خاصی را مانند نفخ ایجاد کند. همچنین احتمال دارد، که برخی از افراد نسبت به جلبک حساسیت داشته باشند و مصرف آن باعث بروز سردرد برای‌شان بشود. بنابراین، اگر تصمیم دارید، که اسپیرولینا را در برنامه تغذیه‌ای خود جای دهید، بهتر است پیش از مصرف طولانی مدت، به صورت موقت آن را امتحان و یا پیش از مصرف با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید.

قیمت و خرید پودر اسپیرولینا

شرکت هانی فود با هدف گسترش فرهنگ تغذیه سالم بنیان شده و با هدف معرفی و عرضه محصولات سالم، ارگانیک، گیاهی و با کیفیت می کوشد سلامتی را در جامعه رواج دهد. شما می توانید برای خرید انواع مواد غذایی ارگانیک و با کیفیت مانند خرید پودر اسپیرولینا، به فروشگاه آنلاین مواد غذایی ارگانیک هانی فود مراجعه کنید. همکاران ما در وبسایت رسمی هانی فود، تمامی اطلاعات و امکانات لازم برای مشاهده مشخصات و همچنین خرید محصولات غذایی را فراهم کرده اند.

برای استعلام قیمت و خرید اینترنتی پودر اسپیرولینا در تهران و سراسر کشور با شرکت هانی فود در تماس باشید.

  • آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی
  • تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱
  • تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
فواید سلامتی و زیبایی قرص اسپیرولینا پلاتنسیس
● قرص اسپیرولینا پلاتنسیس برای چیست ؟
قرص اسپیرولینا پلاتنسیس برای چیست؟ باید بدانید امروزه مکمل‌ها انواع بسیار زیاد و مختلفی را  دارند. شاید هم بارها از این داروهای کمکی برای اهدافی...
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
● تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز، بسیار معجزه آفرین مزایای بسیار زیادی را برای مصرف کنندگان دارند، اسپیرولینا آبی...
محصولات پیشنهادی

آرد کینوا

60,000 تومان85,000 تومان

پاک کردن

55,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
بستنی اسپیرولینا
● آموزش درست کردن بستنی اسپیرولینا
بستنی نوبرانه فصل بهار است و در گرما اصلا نمی توان از آن گذشت. در یک عصر گرم تابستانی هیچ چیز مانند یک بستنی خوش...
اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی
● اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی
اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی اسپرولینا یک جلبک سبزآبی شکل است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که اسپرولینا یک جلبک واقعی نیست بلکه جزو ارگانیسم...
نحوه تشخیص اسپرولینا خوب از بد؟
● نحوه تشخیص اسپرولینا خوب از بد؟
اسپیرولینا یک گیاه با ارزش به شمار می رود که ویژگی ها و خواص منحصر به فرد خود را نیز خواهد داشت. استفاده از آن...
اسپیرولینا و باروری
● اسپیرولینا و افزایش قدرت باروری
مواد غذایی و شیمایی زیادی برای درمان نازایی مردان توسط پزشکان تجویز و توصیه می شود که در این بین اسپیرولینا و باروری موضوعی است...
اسپیرولینا و ورزشکاران
● اسپیرولینا و بالا بردن سوخت و ساز در ورزشکاران
ورزشکاران و افرادی که در زمینه بدنسازی و تناسب اندام کار می کند اهمیت بالایی به تغذیه مناسب می دهند و به جرات می توان...
درمان جوش و آکنه با اسپیرولینا
● درمان جوش و آکنه با اسپیرولینا
توجه به این که اسپیرولینا بسیار مفید می باشد، با عنایت به موضوع درمان جوش و آکنه با اسپیرولینا میسر می شود، که به دلیل...
کینوا و دیابت
● کینوا و دیابت
برای مجموعه هانی فود همواره سلامت خریداران از اهمیت بالایی برخوردار بوده است و سعی شده به طریق مختلف رضایت مشتریان جلب شود و در...
موارد مصرف جلبک اسپرولینا
● موارد مصرف جلبک اسپرولینا
موارد مصرف جلبک اسپرولینا توسط هر فرد قطعا متفاوت خواهد بود، چرا که این محصول سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و برای بدن...