خواص کینوا برای پوست و مو {۱۰ خاصیت شگفت انگیز}

خواص کینوا برای پوست و مو
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

خواص کینوا برای پوست و مو

خواص کینوا برای پوست و مو، براساس بسیاری از پژوهش های پزشکی که در حوزه سلامت این ارگان ها صورت گرفته، اثبات شده است. بطورکلی، دانه کینوا به دلیل اینکه یک منبع طبیعی از املاح و مواد معدنی و مغذیست، برای بهبود و سلامت پوست و مو بسیار مفید است.

کینوا چیست؟

کینوا که به نام کینوآ هم شناخته می شود، یکی از سالم ترین و مغذی ترین دانه های خوراکی است که با عنوان خاویار گیاهی نیز مشهور است. این شبه غلات گیاهی سرشار از خواص فوق العاده ایست که به لاغری و کاهش وزن کمک کرده، قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد و به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد برای تغذیه نوزادان و کودکان بسیار مفید می باشد. علاوه بر این فواید دارویی عمومی، خواص کینوا برای پوست و مو نیز بسیار فراوان بوده و در بهبود زیبایی ارگان های پوست و موی انسان تاثیر بسیار خوبی دارد.

خواص کینوا برای پوست و مو
خواص کینوا برای پوست و مو

خواص کینوا برای سلامت پوست و مو

دانه کینوا حاوی مقادیر مناسبی از مهارکننده های تیروسین می باشد. در واقع، تیروسین آنزیمی است که موجب روشن سازی پوست صورت و برطرف کننده لک می شود. همچنین ویتامین B3 موجود در دانه کینوا که نیاسین آمید نام دارد، در درمان آکنه بسیار موثر می باشد.

همانطور که میدانید ویتامین A مادر تمام ویتامین هاست و دانه کینوا یک منبع طبیعی از این ویتامین ارزشمند است. به همین دلیل، مصرف کینوا باعث تاخیر در پیری شده و چین و چروک صورت را کاهش داده و صورت را بسیار جوان نشان خواهد داد. بسیاری از بانوان در دوران حاملگی و پس از آن با مشکلات پوستی زیادی مواجه می شوند؛ در این شرایط مصرف کینوا کمک شایانی برای بهبود زیبایی پوست و درمان مشکلات موی انها خواهد شد.

کینوا و سلامت مو :

دانه کینوا موها را با پروتئین های گیاهی تغذیه می کند. کینوا دارای آمینواسید برای بهبود و پروتئین جهت محافظت و تقویت مو می باشد، از این رو ریزش موها را در حین بارداری و پس از آن کاهش می دهد. مصرف مداوم کینوا، به داشتن موهایی براق و ابریشمی کمک می کند. همچنین، کینوا دارای  آمینواسید تیروزین است که برای رنگ دانه ها و درخشش رنگ مو مورد نیاز است. کینوا باعث تحریک رنگدانه ها و حفظ رنگ اصلی مو می شود.

خواص کینوا برای پوست و مو
خواص کینوا برای پوست و مو

خواص کینوا برای پوست و مو

توصیه سلامتی

قبل از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن مطمئن شوید.

  • درمان لکه های پوستی

دانه کینوا حاوی مقادیر بالایی از انواع ویتامین های B می باشد که به کاهش ملانین در پوست کمک کرده و باعث درمان لکه های تیره پوست خواهد شد.

  • درمان آکنه و جوش صورت

ویتامین A موجود در کینوا موجب کاهش چربی پوست شده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. همچنین، مقادیر بالای ویتامین B3 موجود در کینوا موجب درمان قرمزی و التهاب ناشی از آکنه و جوش صورت می شود.

  • جوان سازی پوست صورت

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و ریبوفلاوین موجود در کینوا با افزایش الاستیسیته ی پوست به درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. پروتئین موجود در کینوا موجب افزایش تولید کلاژن شده که برای جوان سازی پوست صورت بسیار مفید می باشد.

خواص کینوا برای پوست و مو
خواص کینوا برای پوست و مو

پیشنهاد سلامتی : ماسک ضد چروک خانگی با کینوا

¼ فنجان کینوا را در شیر سویا بپزید و بگذارید تا سرد شود. حالا کینوا پخته شده را با ۳ قاشق چای خوری ماست، ۲ زرده تخم مرغ و ۲ قطره روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی صورت و گردن بمالید، ۲۰ دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم بشویید.

  • تقویت و افزایش رشد مو

مقادیر بالای پروتئین ها و آمینو اسید های موجود در کینوا به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شوند.

  • درمان شوره سر

کلسیم، آهن و فسفر موجود در دانه کینوا به بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش رطوبت پوست به درمان شوره سر کمک می کنند.

 

پیشنهاد سلامتی : ماسک ضد شوره مو با دانه کینوا

یک فنجان دانه کینوا پخته شده را له کرده و بر روی پوست سر و مو ها قرار دهید، ۱۵ دقیقه صبر کرده، سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

 

  • درمان موخوره

پروتئین موجود در دانه کینوا موجب تقویت مو و بهبود و درمان موخوره می شود.

خواص کینوا برای پوست و مو

انواع دانه کینوا چیست؟

بطورکلی حدود ۱۲۰ گونه از دانه کینوا در سراسر جهان وجود دارد که به رنگ های قرمز، سفید و سیاه می باشند. اما درکل؛ دانه کینوا را در سه دسته زیر می شناسند:

  • دانه کینوا سفید : این نوع کینوا بیشتر ین عرضه را به بازار داشته و زمان پخت کم تری نسبت به بقیه دارد.
  • دانه کینوا قرمز : کینوا قرمز اکثرا در تهیه انواع سالاد استفاده می شود.
  • دانه کینوا سیاه : طعم و مزه دانه کینوا سیاه نسبت به انواع دیگر شیرین تر است اما زمان پخت بیشتری را دارد.

عوارض مصرف دانه کینوا چیست

مصرف دانه کینوا در موارد بسیار اندکی، در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و حساسیت شود که با علائمی مانند درد شکمی و خارش پوست مشخص می شود.

طبع کینوا چگونه است؟

همانطور که گفته شد، دانه کینوا سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، فولات، ویتامین E، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، منگنر، فسفر، آهن، روی، اسید های چرب امگا ۳، فیبر و پروتئین است. طبع این غلات گیاهی معندل است یعنی نه گرم است و نه سرد و مصرف آن برای تمام افراد با انواع مزاج مناسب خواهد بود. توصیه می کنیم، برای بهبود سلامت و عملکرد تمامی ارگان های بدن خود، مصرف دانه کینوا را در برنامه غذایی خود قرار دهید. کینوا خام را برای تهیه جوانه کینوا استفاده می شود که آن را می توان برای تهیه انواع سوپ و سالاد به کار برد. همچنین آرد دانه کینوا را برای تهیه و تولید بیسکویت و پاستا بسیار استفاده می کنند.

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم دانه کینوا پخته شده :

  • کالری : ۱۲۰
  • چربی : ۲٫۱ گرم
  • کربوهیدرات : ۲۱ گرم
  • پروتئین : ۴٫۳ گرم
  • فیبر : ۲٫۷ گرم
خرید دانه کینوا در تهران
خرید دانه کینوا در تهران

قیمت و خرید دانه کینوا در تهران

شرکت هانی فود با هدف گسترش فرهنگ تغذیه سالم بنیان شده و با هدف معرفی و عرضه محصولات سالم، ارگانیک، گیاهی و با کیفیت می کوشد سلامتی را در جامعه رواج دهد. شما می توانید برای خرید انواع مواد غذایی ارگانیک و با کیفیت مانند خرید دانه کینوا، به فروشگاه آنلاین مواد غذایی ارگانیک هانی فود مراجعه کنید. همکاران ما در وبسایت رسمی هانی فود، تمامی اطلاعات و امکانات لازم برای مشاهده مشخصات و همچنین خرید محصولات غذایی را فراهم کرده اند.

برای استعلام قیمت و خرید اینترنتی دانه کینوا در تهران و سراسر کشور با شرکت هانی فود در تماس باشید.

  • آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی
  • تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱
  • تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳

 

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
فواید سلامتی و زیبایی قرص اسپیرولینا پلاتنسیس
● قرص اسپیرولینا پلاتنسیس برای چیست ؟
قرص اسپیرولینا پلاتنسیس برای چیست؟ باید بدانید امروزه مکمل‌ها انواع بسیار زیاد و مختلفی را  دارند. شاید هم بارها از این داروهای کمکی برای اهدافی...
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
● تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز، بسیار معجزه آفرین مزایای بسیار زیادی را برای مصرف کنندگان دارند، اسپیرولینا آبی...
محصولات پیشنهادی

آرد کینوا

60,000 تومان85,000 تومان

پاک کردن

55,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
خواص کینوا
● خواص کینوا برای سلامتی
خواص دانه کینوا خواص کینوا به قدریست که با قرار دادن آن در سبد غذایی خود، بسیاری از ضعف ها و حتی بیماری های بدن...
سالاد لیمو با کینوا سفید
● سالاد لیمو با کینوا سفید
سالاد لیمو با کینوا سفید ! کینوا سفید مانند سایر غلات، کینوا هم در رنگ های مختلف وجود دارد. کینوا سفید بیشتر از بقیه در...
لیمو کینوا
● لیمو کینوا
Quinoa یک دانه با پروتئین بالا و مناسب برای شما است. می توان آن را جایگزین کوزکوس کرد و یک غذای جانبی دوست داشتنی را تهیه...
quinoa
● انواع روش درست کردن quinoa
ما quinoa را به دلیل طعم دلپذیر ، و خوشمزه ای که دارد دوست داریم. البته ، ما همچنین quinoa را دوست داریم زیرا طبخ...
کوفته کینوا
● درست کردن کوفته کینوا با هانی فود
طرز تهیه کوفته که ما آن را به نام کوفته می‌شناسیم نسخه‌های مختلفی دارد زیرا کوفته یک غذای بین‌المللی است. علاوه بر این‌که در کشورهای...
اسنک کینوا
● دستور عمل تهیه اسنک کینوا
اسنک ها(اسنک کینوا) از انواع غذا های پر تنوع هستند که شما می توانید آن ها را برای مهمانی های خود تهیه کنید اسنک را...
سالاد یونانی کینوا
● آموزش طرز تهیه سالاد یونانی کینوا
سالاد یونانی کینوا  یک غذای کامل برای نهار است می توانید از این سالا به عنوان غذای اصلی در نهار استفاده کنید. تهیه شده با...
تهیه سوپ سرماخوردگی
● طرز تهیه سوپ سرماخوردگی
طرز تهیه سوپ سرماخوردگی و گلو درد سوپ عدس و کینوا سیاه یک سوپ خوشمزه است که برای درمان سرماخوردگی و تسکین گلو درد هم...