زندگی سالم با اسپیرولینا

وقتی اسپیرولینا به صورت منظم مصرف می شود،بدن بیشتر قلیایی می شود . سوخت و ساز بدن به طور کلی فعال تر می شود . سلول ها شاداب تر و سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود . علاوه بر این ، نه تنها به علت تجدید حیات سلول ها سلامتی فرد حفظ می شود بلکه می توان انتظار داشت که بهبودی چشمگیری نیز در وضعیت ظاهری فرد ملاحظه شود که در وضعیت پوست و موی افراد نمود پیدا می کند. به همین دلیل است که می توان با قدرت اعلام کرد،اسپیرولینا یک غذای فوق العاده است که به شما هم سلامتی وهم زیبایی را هدیه می دهد.

اسپیرولینا  موثر است به خصوص برای افرادی که :
◙ به سادگی خسته می شوند و احساس ۱۰۰% خوبی از شرایط خود ندارند
◙ برای انجام کارهای خود انگیزه کمی دارند
◙ در دوره نقاهت بعد از بیماری هستند
◙ رژیم لاغری دارند
◙ به آسانی دچار سرماخوردگی می شوند
◙ بدن آنها تمایل به کم خونی دارد
◙ زمان های نامنظم و خیلی زیاد غذا می خورند
◙ سبزیجات سبز یا زرد رنگ کافی نمی خورند
◙ سیگار می کشند، مشروبات الکلی و یا قهوه زیاد می نوشند.

اسپیرولینا موثر در رفع مشکلات کبدی:

آنمی (کم خونی) در اثر مصرف داروها در افراد دیابتیک کمبود ویتامین ایجاد می شود، با مصرف مداوم اسپیرولینا میتوان از این عارضه پیشگیری کرد. کبد برای بهتر کارکردن نیاز به پروتئین هایی با کیفیت بالا دارد که به راحتی قابل هضم باشند.

اسپیرولینا با فراهم آوردن چنین شرایطی قدرت کارکرد کبد را افزایش می دهد. مصرف در اینگونه افراد نیز بهتر است بصورت منظم و روزانه ۳ گرم بصورت ۶ وعده نیم گرمی در روز مصرف گردد.

اسپیرولینا و سلامت چشم:

تحقیقات نشان داده است که اسپیرولینا برای چشم مفید است. این اثبات شده است که در بهبود بیماری های چشم مانند آب مروارید سالمندان، آسیب به شبکیه در اثر دیابت (رتینیت)، آسیب به شبکیه نفروتیک و سخت شدن عروق خونی شبکیه موثر است.

دلیل آن غنی بودن اسپیرولینا از زیگزانتین است که این خطرات را کاهش می دهد.همچنین میزان بالای بتا کاروتن در اسپیرولینا که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.

بهبود کمبود آهن با اسپیرولینا:

کمبود آهن به خصوص در زنان و کودکان بسیار رایج است. اسپیرولینا یکی از بهترین منابع طبیعی آهن است. همچنین با داشتن انواع ویتامین B و آنتی اکسیدان، اسیدهای آمینه، پروتئین و مواد معدنی بهبود موفقیت آمیز کم خونی و افزایش سطح هموگلوبین را ممکن می سازد.
در مطالعات انجام شده برای تاثیر استفاده از اسپیرولینا در بهبود کم خونی، تنها پس از ۱۲ هفته مصرف، نتایج فوق العاده ای مشاهده شده است.

اسپیرولینا و خواص سم زدایی:

اسپیرولینا موثر در برابر کم خونی:

در بسیاری از موارد از کلروفیل به عنوان خون سبز نام می­برند زیرا شباهت بسیار زیادی به هموگلوبین خون انسان دارد. اثر بسیار خوب اسپیرولینا در بهبود کم خونی به خاطر تبدیل کلروفیل به هموگلوبین است که زیست دستیابی آن بسیار بهتر از آهن است.