سالاد لیمو با کینوا سفید

سالاد لیمو با کینوا سفید
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

سالاد لیمو با کینوا سفیدReviewed by هانی فود on Jun 18Rating: ۵.۰سالاد لیمو با کینوا سفید

سالاد لیمو با کینوا سفید ! کینوا سفید مانند سایر غلات، کینوا هم در رنگ های مختلف وجود دارد. کینوا سفید بیشتر از بقیه در دسترس است و در واقع یک رنگ مایل به زرد دارد که به آن کینوا طلایی هم گفته می شود. و از خواص آن تسکین دردهای میگرنی، مقابله با دیابت نوع۲، ضد پیری، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، مقابله با مشکلات گوارشی، لاغر کننده  اشاره کرد.

مواد غذایی  لازم برای تهیه سالاد لیمو با کینوا سفید

سالاد لیمو با کینوا سفید

  • ۳/۴ فنجان کینوا سفید
  • ۱/۴ فنجان آب
  • ۱/۲ فنجان نخود سبز
  • ۱ فنجان خیار
  • ۱ فنجان انگور سبز نصف شده
  • ۱/۲ فنجان کرفس خرد شده
  • ۲ پیاز (خرد شده)
  • ۲ قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده
  • ۱/۴ فنجان آب لیموترش تازه
  • ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • ۱/۴ فنجان روغن زیتون
  • ۱/۴ قاشق غذاخوری نمک
  • ۱/۸ قاشق غذاخوری فلفل

آموزش درست کردن سالاد لیمو با کینوا سفید

سالاد لیمو با کینوا سفید

  1. کینوا را

    وا را از روی حرارت بردارید ، نخود سبز را اضافه کنید ، تا با بخار  داخل قابلمه نخود فرنگی هم بخار زده شود.

  2. خیار خرد شده ، انگورهای سبز نیمه خرد شده ، کرفس خرد شده و پیازهای سبز خرد شده را به یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. کنار بگذارید.

  3. در یک کاسه  ، شوید خرد شده ، آب لیمو ، سرکه سیب ، روغن ، نمک و فلفل را بهم بزنید.

  4. کینوا را به کاسه سبزیجات و انگور اضافه کنید. به اندازه دلخواه یا  روی سالاد بریزید.

    سالاد لیمو با کینوا سفید

    در مرحله آخر سالاد را نشو جان بفرمایین

     

    برای خرید کینوا سفید با شرکت هانی فود در تماس باشید

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
طبع دانه چیا
● طبع دانه چیا چیست؟
طبع دانه چیا چیست؟در مقاله طبع دانه چیا مطالعات طب سنتی و گیا شناسی نشان می دهد، دانه چیا دارای طبع سرد و تر می...
خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی
● خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی
خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی :در ابتدای مقاله خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی باید به معرفی مشخصی از اسپیرولینا برسیم.اسپیرولینا به گونه‌ای جلبک سبز-آبی از شاخه...
محصولات پیشنهادی

لوبیا سیاه

40,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

35,000 تومان120,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
خواص کینوا برای پوست و مو
● خواص کینوا برای پوست و مو {10 خاصیت شگفت انگیز}
خواص کینوا برای پوست و مو خواص کینوا برای پوست و مو، براساس بسیاری از پژوهش های پزشکی که در حوزه سلامت این ارگان ها...
خواص کینوا
● خواص کینوا برای سلامتی
خواص دانه کینوا خواص کینوا به قدریست که با قرار دادن آن در سبد غذایی خود، بسیاری از ضعف ها و حتی بیماری های بدن...
لیمو کینوا
● لیمو کینوا
Quinoa یک دانه با پروتئین بالا و مناسب برای شما است. می توان آن را جایگزین کوزکوس کرد و یک غذای جانبی دوست داشتنی را تهیه...
quinoa
● انواع روش درست کردن quinoa
ما quinoa را به دلیل طعم دلپذیر ، و خوشمزه ای که دارد دوست داریم. البته ، ما همچنین quinoa را دوست داریم زیرا طبخ...
کوفته کینوا
● درست کردن کوفته کینوا با هانی فود
طرز تهیه کوفته که ما آن را به نام کوفته می‌شناسیم نسخه‌های مختلفی دارد زیرا کوفته یک غذای بین‌المللی است. علاوه بر این‌که در کشورهای...
اسنک کینوا
● دستور عمل تهیه اسنک کینوا
اسنک ها(اسنک کینوا) از انواع غذا های پر تنوع هستند که شما می توانید آن ها را برای مهمانی های خود تهیه کنید اسنک را...
سالاد یونانی کینوا
● آموزش طرز تهیه سالاد یونانی کینوا
سالاد یونانی کینوا  یک غذای کامل برای نهار است می توانید از این سالا به عنوان غذای اصلی در نهار استفاده کنید. تهیه شده با...
تهیه سوپ سرماخوردگی
● طرز تهیه سوپ سرماخوردگی
طرز تهیه سوپ سرماخوردگی و گلو درد سوپ عدس و کینوا سیاه یک سوپ خوشمزه است که برای درمان سرماخوردگی و تسکین گلو درد هم...