طرز تهیه فراپه ی ماچا

اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

طرز تهیه فراپه ی ماچاReviewed by Honey Food on Sep 29Rating:

فراپه ی ماچا یک نوشیدنی خامه ای و خنک است که تمام آنچه یک نوشیدنی تابستانی باید داشته باشد در خود دارد.
این فراپه بسیار انرژی بخش است و سرشار از مواد مفید و مغذی است.

لایه سبز:

 شیر گیاهی ( شیربادام- شیرنارگیل)  ۱/۳ پیمانه
 پودر ماچا  ۱/۲ قاشق غذاخوری
 عصاره وانیل  مقدار لازم
 نمک  مقدار لازم
 عسل یا شیره افرا   ۱ قاشق غذاخوری
 جوز ریز آسیاب شده   مقدار لازم
 یخ مکعبی خرد شده  ۱/۵ پیمانه

 

لایه سفید:

 شیرنارگیل  ۱ پیمانه

 

طرز تهیه :

همه ی مواد لایه ی سبز به جز یخ را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا کاملاً یکدست شود.
این شیرسبز را بین دو لیوان تقسیم کنید.
یخ خرد شده را روی آن بریزید و شیر نارگیل را اضافه کنید.
روی فراپه را با کمی دیگر پودر ماچا و جوز آسیاب شده تزئین کنید.

 

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
● روش های مصرف ماچا
روش های مصرف ماچا درباره خواص فوق العاده و قدرت ماچا در مقاله های گذشته صحبت کردیم و شما با ماچا آشنا شده اید. ماچا یک...
● خاصیت ضد سرطانی ماچا
ماچا پودری تشکیل شده از برگ های چای سبز است که روش کشت آن نیز خاص است. مردم ژاپن بیش از ۵۰۰۰ سال است که...
محصولات پیشنهادی

آرد کینوا

60,000 تومان85,000 تومان

پاک کردن

55,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
خواص دانه چیا برای لاغری
● خواص دانه چیا برای لاغری
خواص دانه چیا برای لاغری خواص دانه چیا برای لاغری ؟! پیش از آنکه به این سوال پاسخ داده و خواص بی نظیر دانه چیا...
خواص پودر اسپیرولینا
● خواص پودر اسپیرولینا
خواص پودر اسپیرولیناپودر اسپیرولینا نوعی از جلبک‌ است که سرشار از انواع املاح طبیعی و مواد مغذی است و به این خاطر، با عنوان مکمل...
خواص کینوا برای پوست و مو
● خواص کینوا برای پوست و مو {10 خاصیت شگفت انگیز}
خواص کینوا برای پوست و مو خواص کینوا برای پوست و مو، براساس بسیاری از پژوهش های پزشکی که در حوزه سلامت این ارگان ها...
خواص کینوا
● خواص کینوا برای سلامتی
خواص دانه کینوا خواص کینوا به قدریست که با قرار دادن آن در سبد غذایی خود، بسیاری از ضعف ها و حتی بیماری های بدن...
خواص پودر ماچا
● خواص پودر ماچا
پودر ماچا چیست ؟ ماچا (Matcha) پودری گیاهی و ارگانیک بوده که از چای سبز بدست می ‌آید. در واقع چای ماچا نوعی چای سبز...
رفع خستگی با دانه چیا
● رفع خستگی با دانه چیا
رفع خستگی با دانه چیا بدن شما از آنچه می خورید  تغذیه می شود. بهترین راه برای دریافت بیشتر انرژی از غذای خود این است...
اسموتی اسپیرولینا
● اسموتی اسپیرولینا و توت فرنگی
اسموتی پودر اسپیرولینا با توت فرنگی یک نوشیدنی جذاب، فرا سودمند و خوش طعم است. جلبک اسپیرولینا، از خانواده جلبک های میکروسکوپی به رنگ سبز...
بستنی اسپیرولینا
● آموزش درست کردن بستنی اسپیرولینا
بستنی نوبرانه فصل بهار است و در گرما اصلا نمی توان از آن گذشت. در یک عصر گرم تابستانی هیچ چیز مانند یک بستنی خوش...