خانه / درباره چیا بیشتر بدانید ! / فواید باورنکردنی چیا

فواید باورنکردنی چیا

فواید باورنکردنی چیا ! دانه چیا چیست؟ دانه های چیا از نظر اسیدهای چرب امگا ۳ بسیار غنی هستند و نسبت به دانه های کتان حاوی امگا ۳ نیز هستند. یکی دیگر از مزایای چیا از کتان این است که سرشار از آنتی اکسیدان است. برخلاف کتان ، غذا بدون آسیاب قابل خوردن است.

محتوای تغذیه ای دانه های چیا

دانه های چیا سرشار از مواد مغذی هستند. دانه های چیا کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، منگنز ، مس ، آهن ، و روی را تأمین می کنند. آیا می دانید که دانه های چیا سرشار از فیبر هستند ، اثرات مثبتی بر بیماری های قلبی ، چاقی و سندرم متابولیک دارند؟

فواید باورنکردنی چیا و تأثیر قند خون

مطالعات نشان داده اند که دانه های چیا بعد از وعده های غذایی به کنترل قند خون کمک می کنند و باعث کاهش اشتها می شوند.

به کاهش وزن کمک می کند

طبق مطالعات ، مصرف چیا ضمن کاهش سطح تری گلیسیرید ، کنترل اشتها را فراهم می کند.

این غذای عالی که حاوی کلسیم بیشتری نسبت به شیر است ، باعث افزایش چربی سوزی می شود. این یک غذای جایگزین برای کسانی است که رژیم گیاهی دارند یا نمی توانند شیر بنوشند. کلسیم به جلوگیری از پوکی استخوان ، به ویژه در زنان یائسه کمک می کند.

فواید چیا چیست؟

  • با داشتن ویتامین C ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر بیماری ها محافظت می کند.
  • با عصاره های کلسیم ، متابولیسم چربی سوزی را تسریع می کند و وزن خود را از دست می دهد.
  • با داشتن پروتئین ، به شما این امکان را می دهد که از چربی لاغر شوید.
  • این روده ها را تمیز می کند و از یبوست با فیبرهای غذایی جلوگیری می کند.
  • با داشتن منیزیم ، باعث کاهش درد قاعدگی و درد عضلات می شود.
  • با داشتن آهن برای کم خونی مفید است ، بی نظمی های قاعدگی را از بین می برد.

برای خرید دانه چیا با شرکت هانی فود در تماس باشید.

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

درباره ی honeyfoodwpseo

همچنین ببینید

فواید دانه های چیا

فواید دانه های چیا برای سلامتی

فواید دانه های چیا  !!! دانه های چیا معروف به “دانه های ریحان” یا “salvia …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *