لیموترش خیار با دستور العمل دانه های چیا

لیموترش خیار
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

لیموترش خیار با دستور العمل دانه های چیاReviewed by هانی فود on Jul 27Rating: ۵.۰لیموترش خیار

این لیموترش خیار  با دستور تهیه دانه چیا به قدری خوب است که کاملاً تحت الشعاع قرار گرفتن این نوشیدنی سبز سالم است!

و مزایای سلامتی  دانه های چیا! این دانه  منبع خوبی از:

آنتی اکسیدان ها ،

اسیدهای چرب امگا ۳ ،

منبع خوب فیبر (کاهش التهاب و مشکلات روده)

و حدود یک میلیون چیز دیگر هستند! بنابراین ، بله ، این نوشیدنی خیلی خوب است اگر یک غذای بیش از حد داشته باشید!

این لیموناد خیار با دانه های چیا مانند اسموتی است ، اما بهتر … این یک آب میوه است و بعضی اوقات ، آب میوه ها تازه تر از اسموتی هستند.

از این دستور العمل لیموناد خیار به عنوان یک نوشیدنی سبز تازه در هر ساعت از روز لذت ببرید ، بله ، این نوشیدنی فقط از ۵ ماده تشکیل شده است .

لیموترش خیار با دستور العمل دانه های چیا

زمان آماده سازی۵ دقیقه

زمان کل۵ دقیقه

مواد مورد نیاز برای لیموترش خیار

  • ۱/۲ خیار بدون بذر ، قطعات بزرگ را پوست کنده و برش دهید
  • ۱/۲ فنجان اسفناج کوچک
  • ۲ لیمو بزرگ ، آبدار
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل
  • ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا

آموزش درست کردن لیموترش خیار با دستور العمل دانه های چیا

  • در مخلوط کن خیار ، اسفناج ، آب لیمو ، عسل و ۲ فنجان آب را با هم مخلوط کنید. صب کنید تا به خوبی ترکیب شود.
  • ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا را هر کدام را به دو لیوان بپاشید. در صورت تمایل می توانید یخ اضافه کنید یا بدون آن سرو کنید
  • مایع مخلوط کن را درون یک همزن ، روی شیشه های تخم چیا ریخته و بین هر دو لیوان به طور مساوی تقسیم کنید.
  • به مدت ۱/۲ ساعت یخچال و فریزر کنید تا دانه های چیا کمی جمع شوند ، سپس روی یخ سرو کنید.

اگر می خواهید دانه چیا خریداری کنید با شرکت هانی فود تماس حاصل بفرمایین

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
طبع دانه چیا
● طبع دانه چیا چیست؟
طبع دانه چیا چیست؟در مقاله طبع دانه چیا مطالعات طب سنتی و گیا شناسی نشان می دهد، دانه چیا دارای طبع سرد و تر می...
خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی
● خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی
خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی :در ابتدای مقاله خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی باید به معرفی مشخصی از اسپیرولینا برسیم.اسپیرولینا به گونه‌ای جلبک سبز-آبی از شاخه...
محصولات پیشنهادی

لوبیا سیاه

40,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

35,000 تومان120,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
پودینگ کینوا
● پودینگ کینوا
پودینگ کینوا یا پادینگ یکی از انواع دسرها است. پودینگ‌هایی که در قدیم تهیه می‌شد، خوراکی بود که از انواع مواد جامد تشکیل شده بود...
کربوهیدرات
● آیا کینوا یک کربوهیدرات است؟
آیا کینوا یک کربوهیدرات است؟ کینوا مانند یک دانه غلات تهیه و مصرف می شود اما به عنوان یک شبه غلات دسته بندی می شود...
Quino
● آب کردن چربی شکم با کینوا
کینوا به دلیل دارای مواد مغذی ، طرفداران زیادی در سطح جهان به خود اختصاص داده است. Quinoa یک دانه مانند است که می تواند...
● کینوا از کجا بخریم ؟
کینوا گیاهی است که دانه های آن مصرف خوراکی دارد. دانه های کینوا به شکل دایره های بسیار کوچکی است. کینوا بعد از پخت عطر...
نوشیدنی چیا فرسکا
● نوشیدنی چیا فرسکا
نوشیدنی چیا فرسکا در مکزیک، دانه چیا اغلب به نوشیدنی های میوه ای هم افزوده می شود. هنگامی که با یک مایع ترکیب شد ،...
چرا دانه های چیا سالم هستند؟
● چرا دانه های چیا سالم هستند؟
چرا دانه های چیا سالم هستند؟ سالها است که دانه های چیا به عنوان ” غذای عالی ” مورد حمایت قرار می گیرند. در حالی...
مرغ سرخ شده با لیمو و آویشن
● مرغ سرخ شده با لیمو و آویشن
مرغ سرخ شده با لیمو و آویشن سرخ‌کردن مرغ مانند هر غذای دیگری نیاز به فوت‌وفن‌های خاصی دارد تا نتیجه خوش‌طعم و خوشمزه شود. از...
دانه همپ و روغن همپ
● دانه همپ و روغن همپ
تا حالا واژه دانه همپ و روغن همپ را شنیده اید و آیا در مورد خواص خارق العاده این محصول چیزی می دانید، طبیعتا افراد...