پودینگ کینوا

پودینگ کینوا
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

پودینگ کینوا یا پادینگ یکی از انواع دسرها است. پودینگ‌هایی که در قدیم تهیه می‌شد، خوراکی بود که از انواع مواد جامد تشکیل شده بود و یک مادهٔ غذایی این مواد را به هم اتصال می‌داد؛ این مادهٔ اتصال‌دهنده ممکن بود از مشتقات ژلاتین باشد یا نباشد؛ حتی گاهی از خون برای به هم چسباندن اجزای پودینگ استفاده می‌کردند.
پودینگ کینوا

لیست مواد غذایی برای درست کردن پودینگ کینوا

چک لیست مواد تشکیل دهنده

آموزش درست کردن پودینگ کینوا

پودینگ کینوا

چک لیست دستورالعمل ها
  • کینوا را بشویید  آب و کینوا را در قابلمه روی حرارت زیاد بجوشانید و گاه گاهی هم بزنید. حرارت را کم کنید ، و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. از روی حرارت بردارید.

  • شیر ، موز ، شکر و نمک را در کاسه مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید تا یکدست شود. مخلوط شیر را در قابلمه با کینوا بریزید.

  • ظرف را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید. ۵ تا ۱۰ دقیقه آن را بپزید و هم بزنید تا مخلوط غلیظ و کرمی شود. از روی حرارت بردارید. کره و وانیل را هم بزنید و گرم سرو کنید.

ارزش غذایی در هر وعده:

۲۶۹ ​​کالری ؛

پروتئین ۹٫۲ گرم ۱۸ درصد DV ؛

کربوهیدرات ۴۶ گرم ۱۵٪ DV؛

چربی ۶ گرم ۹ درصد DV ؛

کلسترول ۱۳٫۶mg 5٪ DV؛

سدیم ۶۵٫۱ میلی گرم ۳٪ DV.

برای خرید کینوا با شرکت هانی فود در تماس باشید

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
● اسپیرولینا حامی سلامتی شما
   برای اینکه بدانیم اسپیرولینا هانی فود چیست و چه خواصی دارد لطفا تا انتها همراه ما باشید.  از آنجایی که هر انسان به بدنی...
میگرن
● کینوا بخورید تا از شر میگرن خلاص بشوید
میگرن و سردردهای شدید در ایالات متحده یک بیماری ناتوان کننده – و رایج است. با این ۶ ماده غذایی که درد سردرد را تسکین می...
محصولات پیشنهادی
اسپیرولینا بهترین راه مبارزه با

45.000 تومان

آمارانت یا همان دانه تاج

12.000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب دیگر
میگرن
● کینوا بخورید تا از شر میگرن خلاص بشوید
میگرن و سردردهای شدید در ایالات متحده یک بیماری ناتوان کننده – و رایج است. با این ۶ ماده غذایی که درد سردرد را تسکین می...
کربوهیدرات
● آیا کینوا یک کربوهیدرات است؟
آیا کینوا یک کربوهیدرات است؟ کینوا مانند یک دانه غلات تهیه و مصرف می شود اما به عنوان یک شبه غلات دسته بندی می شود...
Quino
● آب کردن چربی شکم با کینوا
کینوا به دلیل دارای مواد مغذی ، طرفداران زیادی در سطح جهان به خود اختصاص داده است. Quinoa یک دانه مانند است که می تواند...
● کینوا از کجا بخریم ؟
کینوا گیاهی است که دانه های آن مصرف خوراکی دارد. دانه های کینوا به شکل دایره های بسیار کوچکی است. کینوا بعد از پخت عطر...
نوشیدنی چیا فرسکا
● نوشیدنی چیا فرسکا
نوشیدنی چیا فرسکا در مکزیک، دانه چیا اغلب به نوشیدنی های میوه ای هم افزوده می شود. هنگامی که با یک مایع ترکیب شد ،...
لیموترش خیار
● لیموترش خیار با دستور العمل دانه های چیا
این لیموترش خیار  با دستور تهیه دانه چیا به قدری خوب است که کاملاً تحت الشعاع قرار گرفتن این نوشیدنی سبز سالم است! و مزایای...
چرا دانه های چیا سالم هستند؟
● چرا دانه های چیا سالم هستند؟
چرا دانه های چیا سالم هستند؟ سالها است که دانه های چیا به عنوان ” غذای عالی ” مورد حمایت قرار می گیرند. در حالی...
مرغ سرخ شده با لیمو و آویشن
● مرغ سرخ شده با لیمو و آویشن
مرغ سرخ شده با لیمو و آویشن سرخ‌کردن مرغ مانند هر غذای دیگری نیاز به فوت‌وفن‌های خاصی دارد تا نتیجه خوش‌طعم و خوشمزه شود. از...