کوکی پودر پروتئین کینوا

اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

کوکی پودر پروتئین کینواReviewed by Honey Food on Nov 30Rating:

کوکی پودر کینوا همراه شکلات بافت خیلی نرم و لطیفی دارد و می توان آن را بعنوان یک میان وعده خوشمزه و هیجان انگیز برای بعد از ظهر  و یا  همراه با چای و نوشیدنی مورد علاقه خودتون میل کنید .

پودر پروتئین کینوا یا همان آرد کینوا از خواص ارزشمند دانه کینوا چیزی کم ندارد.
فواید و ارزش غذایی آرد کینوا به گونه ای است که می توانید از آن به عنوان پودر پروتئین طبیعی بدنسازی نیز بهره ببرید.

 

 پودر پروتئین کینوا  دو فنجان
 بیکینگ پودر  یک قاشق چایخوری
 شکلات تکه ای  یک فنجان
 موز  ۳ تا موز پوره شده
 عصاره وانیل  ۲ قاشق چایخوری
 شیر بادام  نصف فنجان
 پودر دارچین  ۱/۵ قاشق چایخوری
 روغن مایع  ۱/۴ فنجان
 تخم مرغ  ۱ عدد
 نمک  نصف قاشق چایخوری

 

طرز تهیه :
در یک کاسه پودر پروتئین کینوا و بیکینگ پودر ، پودر دارچین ،نمک را با هم مخلوط می کنیم
در یک کاسه دیگر ،موز پوره شده و روغن و تخم مرغ و شیر بادام و عصاره وانیل رو با هم مخلوط می کنیم .
حالا مواد ترکیب شده در کاسه اول را که شامل پودر پروتئین و بیکینگ پودر بود رو به داخل این کاسه اضافه می کنیم .و در نهایت شکلات های تکه ای رو به مواد اضافه می کنیم .
حالا مواد رو داخل قالبهای دلخواه که قبلا با روغن چرب کردیم میریزیم
و داخل فر با دمای ۱۸۰درجه به مدت ۲۵دقیقه می گذاریم و بعد کوکی رو خارج می کنیم و به مدت ۱۵ دقیقه میزاریم تا سرد بشه و بعد از قالب درمیاریم .

 

 

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
یک فنجان کینوا
● منابع پروتئین گیاهی
منابع پروتئین گیاهی در رژیم های غذایی امروزی جایگاه ویژه ای دارند. در واقع رژیم ها به سمت کاهش چربی های اشباع شده برای بدن پیش...
● درمان ریزش مو
درمان ریزش مو ریزش مو همواره یکی از نگرانی ها با بالاتر رفتن سن در افراد است. مخصوصاً در آقایان این نمود بیرونی بیشتری دارد. در...
محصولات پیشنهادی

آرد کینوا

60,000 تومان85,000 تومان

پاک کردن

55,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
پنکیک عسلی تف
● آموزش درست کردن پنکیک عسلی تف
پنکیک عسلی تف ! تف خوشمزه است! این دانه دارای طعمی ملایم و شیرین است که باعث می شود در کیک های پخته شده مانند...
● پنکیک موز و پودر کینوا
پنکیک ها از انواع کیک های ساده ، خوشمزه و مقوی هستند که نیازی به پخت در فر ندارند. پنکیک ها با انواع میوه ها،...
● طرز تهیه کیک ماچا با خامه وانیلی
درست کردن کیک این روزها کار زیاد سختی نیست. با وجود انواع پودر کیک آماده و امکانات مختلفی که در دسترس بیشتر افراد هست هر...