خانه / درباره چیا بیشتر بدانید ! (صفحه 2)

درباره چیا بیشتر بدانید !

نحوه مصرف دانه چیا برای لاغری

دانه چیا برای لاغری

دانه چیا برای لاغری در مورد نحوه مصرف دانه چیا چه می دانید؟ آیا می دانید چگونه می توانید این دانه مغذی را به برنامه غذایی تان اضافه کنید؟ دانه چیا سرشار از مواد مغذی و معدنی بوده و برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد. دانه های چیا را …

ادامه نوشته »

آیا دانه چیا واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا دانه چیا واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا دانه چیا واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟ این غذای فوق العاده مملو از فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و از پرخوری جلوگیری می کند. گفته می شود که دو قاشق غذاخوری دانه چیا تقریباً ۱۰ گرم فیبر دارد که …

ادامه نوشته »

دانه چیا چرا یک غذای فوق العاده است ؟

دانه چیا چرا یک غذای فوق العاده است

دانه چیا چرا یک غذای فوق العاده است؟  دانه های چیا  به عنوان یکی دیگر از غذاهای فوق العاده غنی از مواد مغذی معروف است. دانه های چیا در اصل از مکزیک بوده و به دلیل خواص دارویی و ارزش غذایی بسیار ارزش زیادی دارند. دانه های چیا باعث بهبود …

ادامه نوشته »

روش های مصرف ماچا

روش های مصرف ماچا درباره خواص فوق العاده و قدرت ماچا در مقاله های گذشته صحبت کردیم و شما با ماچا آشنا شده اید. ماچا یک سم زدای مؤثر و یک چربی سوز سالم است. ماچا در واقع فرم پودر شده برگهای چای سبز است که به صورت مخصوص رشد یافته …

ادامه نوشته »

فواید باورنکردنی چیا

فواید باورنکردنی چیا

فواید باورنکردنی چیا ! دانه چیا چیست؟ دانه های چیا از نظر اسیدهای چرب امگا ۳ بسیار غنی هستند و نسبت به دانه های کتان حاوی امگا ۳ نیز هستند. یکی دیگر از مزایای چیا از کتان این است که سرشار از آنتی اکسیدان است. برخلاف کتان ، غذا بدون آسیاب قابل …

ادامه نوشته »

با مصرف کینوا و دانه چیا لاغر شویم

مصرف کینوا

چگونه لاغر شویم؟ ما در این مقاله به شما چند راه حل برای کنترل وزن ارائه خواهیم داد، با ما همراه شوید : آیا میدانید کینوا چیست و چه خواصی دارد؟ مصرف این گیاه امروزه مورد توجه بسیاری از گیاهخواران و همچنین اکثر افرادی که به دنبال تغییر سبک‌زندگی خود …

ادامه نوشته »

امکان سنجی استفاده از موسیلاژ دانه ی چیا

دانه چیا یکی از انواع محصولات گیاهی است که دارای مقادیر قابل توجهی موسیلاژ می باشد. بخش مهمی از فاکتور های موجود برای انتخاب یک محصول مصرفی از سوی خریداران، مرتبط با طعم از یک سو و ارزش غذایی از سویی دیگر می باشد. از این رو می توان به …

ادامه نوشته »

دانه چیا جایگزین شیر

دانه چیا جایگزین شیر

دانشمندان تأیید کرده اند که خوردن غلات ، دانه ها و آجیل ها کلیدی برای طول عمر بیشتر مناسب است – اما متخصصان تغذیه تایید کرده اند که این تعداد از دانه ها به اندازه دانه چیا برای شما مناسب نیست. یک قاشق مرباخوری از دانه های چیا – یک …

ادامه نوشته »

غذای فوق العاده ای که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند

چیا باعث کاهش وزن

چیا باعث کاهش وزن ! دانه چیا غذای فوق العاده ای که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند  کاهش وزن ممکن است برای بعضی از افراد کار دشواری به نظر برسد ، اما یکی از بهترین راههای اثبات شده برای کمک به افراد در لاغر شدن ، …

ادامه نوشته »

با دانه چیا دیابت را درمان کنید!

دیابت

DIABETES نوع ۲ شرایطی است که بدن به دلیل مشکلات هورمون انسولین نمی تواند سطح قند خون را کنترل کند. برای مبتلایان ، پرهیز از سطح قند خون بسیار مهم است که در صورت دوام طولانی مدت ، باعث ایجاد مشکلات بینایی یا اغما می شود. اضافه کردن دانه چیا به رژیم …

ادامه نوشته »