خانه / درباره چیا بیشتر بدانید ! (صفحه 6)

درباره چیا بیشتر بدانید !

چیا و دانه چیا چیست ؟

چیا

چیا گیاهی یکساله از خانواده نعناعیان است که برای مصرف دانه آن کاشته می شود. دانه چیا به عنوان یک منبع غنی گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ شناخته شده است، علاوه بر این سرشار از کلسیم، پروتئین و فیبر است. همچنین فاقد گلوتن است که برای بیماری سلیاک، عدم تحمل گلوتن یا برای …

ادامه نوشته »