مصرف دو 2 قاشق دانه چیا خواص زیر را برای بدن زنان داراست: انرژی: ۱۳۸ کالری پروتئین: ۴.۷ گرم چربی: ۸.۷ گرم آلفالینولنیک اسید: ۵

دانه چیا برای لاغری ، دانه‌های کوچک سیاه و سفید، به دلیل فواید بی‌شمارشان در سراسر شبکه‌های اجتماعی وجود دارند. این دانه‌های کوچک که به

معجزه لاغری با مصرف دانه چیا بدون شک یکی ازدغدغه‌های مردم دنیا مشکل اضافه وزن است. تغییر سبک غذایی، استفاده فراوان از غذای فست‌فود باعث

پروتئین وی چیست و چه تاثیری در کاهش وزن و لاغری دارد؟ آیا تا به حال این تجربه را داشته‌اید که درب ظرف ماست را

ه چگونه بهترین پودر پروتئین برای ورزشکاران را انتخاب کنیم؟ این سوالی است که اغلب بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای از کارشناسان ما در هانی فود

عوارض مصرف بیش از اندازه پودر پروتئین این روزها مصرف پودر پروتئین به خصوص برای علاقمندان به بدنسازی و عضله‌سازی همچنین ورزشکاران به یکی از