امروزه کینوا، با توجه به اینکه پر انرژی است و منبع مهمی از اسیدهای آمینه ضروری و فیبر میباشد، برای کسانی که برنامهای برای یک رژیم غذایی سالم دارند، مهم شده است.
چیزی که بسیاری از مردم تصور نمیکنند این است که کاربردهای آن فراتر از آشپزخانه است. مسلماً وقتی به رژیم غذایی شما اضافه میشود بسیار سالم است، اما میتواند به صورت خارجی برای مفید بودن پوست شما نیز استفاده شود.
بخوانید: ماسک دانه چیا و شیر: ماسک طبیعی برای پوست و مو
چرا باید از آن برای زیبایی استفاده کرد؟ در این مقاله فواید شستن صورت با کینوا و خواص اصلی و درمان ساده آن را با شما به اشتراک میگذاریم تا برای شما مفید باشد.
لطفا برای استعلام قیمت هر کیلو دانه کینوا و خرید کینوا کلیک نمایید.
فواید و طرز شستن کینوا برای صورت و پوست شما
کینوا حاوی ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به بسیاری از جنبههای سلامت پوست شما کمک میکند. این یک محصول 100٪ طبیعی ضد پیری است که میتواند مقدار زیادی از عیوب را اصلاح کند.
- این ماده بر مادهای به نام لیزین متکی است که در ساخت الاستین و کلاژن دخالت میکند.
- بنابراین، استفاده از آن به طور معمول آسیب را متوقف میکند و به سفت نگه داشتن پوست کمک میکند.
ترمیم کردن پوست آسیب دیده
به دلیل توانایی آن در ترویج سنتز مناسب کلاژن، کینوا برای تسریع روند بازسازی سلولی که ضایعات پوست شما را ترمیم می کند ایدهآل است. مقدار بالای پروتئین و آنتی اکسیدان موجود در آن به بافت نفوذ کرده و آسیبهای ناشی از نور خورشید و سموم را کاهش میدهد.
کینوا حاوی ویتامین B3 است که به نام نیاسین آمید نیز شناخته میشود، که برای آرام کردن تحریک و قرمزی پوست حساس یا پوست مستعد آلرژی ایدهآل است. (سفارش کینوا ایرانی)
استفاده از کینوا روی پوست به حفظ تولید روغن طبیعی بهینه کمک میکند، که از مشکلات کم آبی یا خشکی جلوگیری میکند.
فواید شستن صورت با کینوا برای جلوگیری از پیری زودرس
کینوا به دلیل توانایی خود در مهار اثرات منفی رادیکالهای آزاد، کمک بزرگی در جلوگیری از ظهور لکهها، چین و چروکها و سایر علائم پیری زودرس است.
فیتوکمیکالهای موجود در آن یک سد محافظ در اطراف سلولهای شما ایجاد میکند و آسیب به کشش و استحکام بافتهای شما را کاهش میدهد.
کاهش لکهها
ویتامینهای B کمپلکس موجود در کینوا میتوانند رنگدانههای تیرهای که در قسمتهای مختلف صورت شما ایجاد میشود را کاهش دهند.
این به عنوان یک جایگزین غیر تهاجمی برای پاکسازی پوست شما توصیه میشود زیرا، در میان چیزهای دیگر، حاوی مهارکنندههای تیروزین کیناز است که آنزیم هایی هستند که رنگدانهها را کاهش میدهند.
این ماده به دلیل اثر ضد التهابی و لایهبردار سریع خود میتواند به درمان آکنه کمک کند. استفاده از آن وجود ناخالصیها را در منافذ شما کاهش میدهد و اندازه جوشها را کاهش میدهد.
طرز شستن کینوا
برای شستن کینوا، مراحل زیر را دنبال کنید:
- کینوا را در یک کاسه بزرگ بریزید.
- با استفاده از آب سرد، کینوا را به خوبی بشویید.
- آب را تخلیه کنید و کینوا را دوباره بشویید.
- این کار را تا زمانی که آب خروجی از کینوا شفاف شود، ادامه دهید.
در اینجا چند نکته برای شستن کینوا آورده شده است:
- از آب سرد برای شستشوی کینوا استفاده کنید. آب گرم می تواند باعث شود که کینوا حالت چسبناکی پیدا کند.
- کینوا را با استفاده از دستان خود بشویید. این به شما کمک می کند تا هرگونه گرد و غبار یا ساپونین را که ممکن است روی دانه ها باقی مانده باشد، از بین ببرید.
- کینوا را حداقل دو بار بشویید. این به اطمینان از اینکه کینوا به خوبی تمیز شده است، کمک می کند.
اگر کینوا را قبل از پخت خیس کنید، زمان پخت آن کاهش می یابد. برای خیساندن کینوا، آن را به مدت 20-30 دقیقه در آب سرد خیس کنید. سپس، کینوا را به خوبی بشویید و طبق دستورالعمل پخت، آن را بپزید.
طرز تهیه ماسک صورت کینوا
به دلیل محبوبیتی که در سالهای اخیر جمعآوری شده است، میتوانید کینوا را در هر سوپرمارکت یا فروشگاه مواد غذایی سالم پیدا کنید. در واقع محصولات مراقبت شخصی وجود دارند که از این ماده در برخی لوازم آرایشی استفاده میکنند.
برای استفاده طبیعی از آن، خیس کردن آن در آب داغ مهم است. این کینوا را تمیز و نرم میکند و استفاده از پوست را تسهیل میکند.
مواد لازم
- 1/2 فنجان آب (125 میلی لیتر)
- 5 قاشق غذاخوری کینوا (60 گرم)
- 3 قاشق غذاخوری عسل (75 گرم)
مراحل آماده سازی
- فنجان آب را گرم کنید.
- در حین جوشیدن، کینوا را آسیاب کنید تا پودر نرمی ایجاد شود.
- وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، کینوا را اضافه کنید و بگذارید 20 دقیقه خیس بخورد.
- بعد از تمام شدن زمان، وقتی ولرم یا سرد شد، عسل را اضافه کنید.
نحوهی مصرف
- آن را به کل صورت خود بمالید.
- بگذارید 20 دقیقه بماند و با حرکات دایرهای ملایم ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوستتان شود.
- پس از گذشت 20 دقیقه، آن را با آب بشویید.
- این روند را حداقل 3 بار در هفته تکرار کنید.
مطالب مرتبط:
