فایل صوتی توضیحات شنیدنی درباره کینوا
(گوش کنید)
کینوا سفید خارجی یکی از محصولات محبوب و بومی کانادا است. کینوا (Chenopodium quinoa) نیز به عنوان چاشنی و طعم‌دهنده است.
به نقل از sciencedirect: کینوا به دلایل گیاهی و خواص تغذیه ای آن ، مانند محتوای پروتئین ها ، روغن و چربی های گیاهی ، و همچنین مواد معدنی ، ویتامین ها ، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها ، که آن را به عنوان یک “غذای کاربردی” قرار می دهد ، که به محافظت از غشای سلولی کمک می کند ، علاوهبر تامین تمام مواد مغذی لازم برای تغذیه مطلوب انسان ، مرتبط با عملکردهای عصبی مغز است (Vega-Galvez et al.، 2010).
جدول انواع کیفیت دانه کینوا
| نوع کیفیت | توضیحات |
|---|---|
| ممتاز | دانه‌های بزرگ، یکدست و عاری از هرگونه ناخالصی |
| درجه 1 | دانه‌ها ممکن است کمی کوچکتر یا ناهموارتر از دانه‌های درجه ممتاز باشند، اما همچنان کیفیت بالایی دارند. |
| درجه 2 | دانه‌ها ممکن است شکسته یا آسیب‌دیده باشند و ممکن است حاوی برخی ناخالصی‌ها باشند. |
دانه کینوا رنگ‌های مختلف کینوا سفید، کینوا قرمز، کینوا سیاه وهمچنین گاهی به‌صورت کینوا سه رنگ نیز دیده میشود که تفاوت‌هایی در خواص آنها وجود دارد.
کینوا سفید مزه ملایم و شیرین شبیه به برنج دارد که میتوان جایگزین نان و برنج کرد.
قیمت کینوا در ایران (خرداد 1403)
| نوع کینوا | قیمت تقریبی (به تومان) |
|---|---|
| سفید | 140,000 تا 175,000 |
| قرمز | 150,000 تا 190,000 |
| سیاه | 160,000 تا 200,000 |
لازم به ذکر است دانه کینوا سفید در دو مدل ایرانی و خارجی به بازار محصولات گیاهی کشور عرضه شده است که دانه کینوا سفید خارجی با توجه به مرغوبیت بیشتر در مقایسه با دانه کینوا سفید ایرانی، از قیمت 2 برابری برخوردار است.
خرید کینوا از عطاری
همانطور که میدانید برای خرید کینوا هم میتوان از فروشگاه های سطح شهر مثل عطاری ها اقدام کرد و هم از سایت های معتبر مواد غذایی که سابقه خوبی دارند. لازم بذکر است عزیزانی که از عطاری کینوا میخرند معمولا مشتری عمده فروش ما بوده و دانه چیا را در وزن های بالا از مجموعه ما تهیه و در فروشگاه های خود به دست مصرف کننده ها میرسانند.
خرید کینوا ارزان
عبارتی مانند خرید ارزان کینوا که توسط برخی سرچ و جستجو میشود بنظرم نمیتواند خیلی صحیح باشد. بقولی که هیچ ارزانی بی دلیل نیست! محصولات غذایی باید با بهترین کیفیت تهیه و مصرف شود زیرا با سلامت بدن سر و کار دارد. کالایی که دارای کیفیت مطلوبی است بعید است که ارزان عرضه شود مگر در شرایط خیلی خاص!
خرید کینوا کیلویی
مجموعه فروشگاه هانی فود کینوا را در اوزان مختلف و هم بصورت فله عرضه می نماید. برای خرید کینوا کیلویی نیز میتوانید از طریق همین صفحه اقدام به ثبت سفارش و پرداخت آنلاین سفارش خود را در محل مورد نظرتان بدون هزینه ارسال دریافت نمایید.
خرید کینوا فله ای
همانگونه که در بالا هم اشاره شد برای خرید کینوا بصورت فله ای میتوانید با شماره 02156577916 الی 9 تماس بگیرید و با کارشناس مربوطه گفتگو و مذاکره نمایید. بدون شک خرید فله ارزان تر خواهد بود.
خرید دانه کینوا در تهران
خرید دانه کینوا در تهران هم مصرف کننده بالایی دارد به دلیل کثرت جمعیت و هم مرکز مبدلات تجاری کشور. برای اینکه از کم و کیف خرید دانه کینوا در تهران مطلع شوید تماس بگیرید 09036163635
جدول کشورهای تولیدکننده دانه کینوا
| رتبه | کشور | تولید سال 2021 (تن) |
|---|---|---|
| 1 | پرو | 543,000 |
| 2 | بولیوی | 222,000 |
| 3 | اکوادور | 139,000 |
| 4 | پرو | 107,000 |
| 5 | ایالات متحده | 54,000 |
کالری کینوا
| اندازه | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| 1 اونس (28 گرم) کینوا خام | 120 کالری | 22 گرم | 4 گرم | 2 گرم |
| 1/2 فنجان (90 گرم) کینوا خام | 240 کالری | 44 گرم | 8 گرم | 4 گرم |
| 1 فنجان (185 گرم) کینوا پخته شده | 123 کالری | 83 گرم | 6 گرم | 1 گرم |
فایل صوتی طرز تهیه غذا با دانه کینوا
| چربی کل | 10 گرم | ۱۶ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| چربی اشباع شده | ۱۰ گرم | ۱۶ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| چربی اشباع شده | ۱ گرم | ۶ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| کلسترول | صفر | صفر |
| سدیم | ۹ میلی‌گرم | صفر |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۹ گرم | ۳۶ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| فیبر غذایی | ۱۲ گرم | ۴۸ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| کلسیم | ۷۹٫۹ میلی‌گرم | ۸ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| ویتامین A | ۲۳٫۸ واحد بین‌المللی | صفر |
| ویتامین E | ۴٫۱ میلی‌گرم | ۲۱ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| ویتامین K | صفر | صفر |
| ویتامین B6 | ۰٫۸ میلی‌گرم | ۴۱ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| ویتامین B12 | صفر | صفر |
| آهن | ۷٫۸ میلی‌گرم | ۴۳ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| منیزیم | ۳۳۵ میلی‌گرم | ۸۴ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| فسفر | ۷۷۷ میلی‌گرم | ۷۸ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| پتاسیم | ۹۵۷ میلی‌گرم | ۲۷ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| زینک (روی) | ۵٫۳ میلی‌گرم | ۳۵ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن |
| مس | ۱٫۰ میلی‌گرم | ۵۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بد |
√ پیشنهاد مطالعه: راهنمای تهیه سوپ کینوا برای سرماخوردگی
ویدئو معرفی محصول دانه کینوا
سفارش دانه کینوا خارجی
برای سفارش کینوا خارجی گزینه پیشنهادی ما استفاده از بهترین برند کینوا است. شرکت اسپادانا سورن اروین که با برند(نام تجاری) هانی فود شناخته شده است یکی از شرکت های معتبر در زمینه محصولات غذایی است که به منظور حفظ کیفیت بالا قبل از اقدام به فروش، در آزمایشگاه های مجهز نسبت به سلامت کامل محصولات مطمئن شده و سپس برچسب هانی فود بر روی آن درج میگردد. با خرید و مصرف محصولات غذایی هانی فود سلامتی خود را ایمن تر کنید.
دانه کینوا را از کجا بخریم
برای تهیه و خرید دانه کینوا راه های مختلفی وجود دارد که از آن جمله میتوان مراجعه به فروشگاه های گوناگون و عطاری ها و همچنین خرید آنلاین از سایت ها و فروشگاه های اینترنتی اشاره نمود. وب سایت فروشگاهی هانی فود که متعلق به شرکت اسپادانا سورن اروین بوده که محصولاتش دارای مجوزهای سلامت و استاندارد است. برای اطلاعات بیشتر به صفحه درباره ما مراجعه فرمایید.
خرید کینوا
کینوا بدلیل خواص زیادی که دارد و همچنین مصارف متعددی در تهیه غذا میتواند داشته باشد لذا خرید کینوا خواهان زیادی دارد. هانی فود دانه کینوا خارجی با کیفیت عرضه میکند.
موارد احتیاط در مصرف کینوا سفید خارجی:
شستشوی درست دانه‌های کینوا بسیار مهم است که دانه ی کینوای سفید خارجی نیز مستثنی نیست زیرا ماده ساپونین پوشش خارجی این دانه را پوشانده و اثر سمی برای انسان دارد و موجب مسمومیت شدید میشود. البته افرادی که نسبت به اگزالات نیز حساس هستند باید در مصرف آن احتیاط کنند.
دانه کینوا سفید خارجی از کجا بخرم؟
امروزه با توجه به گسترش خرید و فروش آنلاین بسیاری از محصولات، شما عزیزان میتوانید خرید کینوا سفید خارجی را نیز به راحتی انجام دهید. فروشگاه آنلاین هانی‌فود دانه کینوا سفید خارجی را در وزن‌های مختلف و با کیفیت بالا ارائه می‌دهدکه قیمت کینوا سفید نیز در مقایسه با سایر رقبا بسیار مناسب است.
قیمت کینوا – کینوا چیست قیمت
از مهمترین موارد در خرید هر کالایی، قیمت آن است. البته مواردی همچون کیفیت و اصل بودن هم از موضوعات مهم در خرید میباشد.
قیمت کینوا هم همچون سایر کالاها با اختلافی نه چنان زیاد در فروشگاه ها به فروش میرسد. به توجه به اینکه در خرید محصولات غذایی سالم بودن و کیفیت محصول بسیار مهم است لذا اکثرا قریب به اتفاق در خرید یا قیمت کینوا به دنبال جنس اصل و ارگانیک هستند. محصولات غذایی هانی فود دارای چنین مشخصاتی است.
قیمت کینوا کیلویی
قیمت کینوا در ایران به عوامل مختلفی مانند نوع، کیفیت، برند و عرضه و تقاضا بستگی دارد. در حال حاضر، قیمت کینوا سفید هندی در بازار عمده فروشی تهران و اصفهان حدود 108 هزار تومان به ازای هر کیلو است. قیمت کینوا قرمز و سیاه نیز کمی بالاتر از کینوا سفید است.
قیمت کینوا در بازار خرده فروشی نیز متفاوت است. این قیمت بسته به فروشگاه، برند و وزن بسته بندی متفاوت است. به طور کلی، قیمت کینوا در بازار خرده فروشی بین 200،000 تا 400,000 تومان به ازای هر کیلو است.
نحوه خرید دانه کینوا سفید خارجی از هانی‌فود:
شما عزیزان با مراجعه به فروشگاه آنلاین هانی‌فود میتوانید روی محصول کلیک کرده و گزینه‌ی خرید دانه کینوا سفید خارجی را زده و سفارش خود را ثبت نمایید و در صورت بروز هر گونه مشکلی در روند خرید دانه کینوا سفید خارجی با پشتیبانی مجموعه تماس بگیرید و از خدمات مشتریان استفاده نمایید.
قیمت خرید دانه کینوا سفید خارجی عمده:
خرید و فروش عمده محصولات با قیمت مناسب همیشه یک چالش در معاملات میباشد. قیمت خرید دانه کینوا سفید خارجی عمده در بخش فروش عمده سایت هانی‌فود برای مشتریان عزیز امکان پذیر است. تمامی مشاغل مرتبط با تهیه و پخت انواع غذا اعم از رستوران‌ها، فست فود‌ها و حتی کشاورزان میتوانند قیمت خرید دانه کینوا سفید خارجی که کف بازار است را تهیه نمایند و در واقع یک خرید بی واسطه انجام دهند.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره قیمت کینوا خارجی با ما تماس بگیرید.
قیمت دانه کینوا سفید خارجی در خرید جزئی:
قیمت مناسب در خرده فروشی نیز اهمیت دارد پس قیمت دانه کینوا سفید خارجی برای مصارف در وزن‌های پایین نیز مهم است زیرا آشپزخانه هر خانه‌ای نیاز به چنین ادویه و چاشنی مغذی دارد.شما عزیزان میتوانید دانه کینوا سفید خارجی را با قیمت ارزان نسبت به فروشگاه‌های دیگر در هانی‌فود در وزن‌های 250گرم، 1کیلوگرم، 5کیلوگرم و … خریداری فرمایید. همچنین شما عزیزان می توانید برای بهره‌مندی بیشتر از خواص خانواده کینوا، قیمت کینوا قرمز را نیز در وزن‌های مختلف بررسی کنید و خرید انجام دهید.
قیمت هر کیلو دانه کینوا
برای آشنایی بیشتر با فروشگاه هانی فود باید به این نکته توجه شود که قیمت هر کیلو کینوا در ایران و یا قیمت هر کیلو کینوا در این فروشگاه با توجه به اصل بودن محصولات و کیفیت عالی که دارند، به صورت دقیق و کارشناسی شده درج شده و از بابت قیمت خرید 100% مطمئن باشید. قبل از اقدام با ما تماس بگیرید: ۰۹۰۳۶۱۶۳۶۳۵
قیمت هر کیلو دانه کینوا بسته به نوع، کیفیت و محل خرید، متفاوت است.جهت استعلام قیمتی با ما تماس بگیرید. شایان ذکر است مشتریان این فروشگاه برای مصرف دانه کینوا ابتدا دانه کینوا را بصورت کیلویی سفارش و دفعات بعدی چند کیلو نسبت مصرفی که دارند اقدام به سفارش میکنند و این به شکل روال درآمده است.
هنگام خرید دانه کینوا، به نکات زیر توجه کنید:
- کیفیت: دانه کینوا با کیفیت، باید دانه های سالم و یکدست باشد.
- قیمت: قیمت دانه کینوا در فروشگاه های مختلف متفاوت است. بنابراین، قبل از خرید، قیمت ها را مقایسه کنید.
- تاریخ انقضا: تاریخ انقضا دانه کینوا را بررسی کنید تا مطمئن شوید که دانه ها تازه هستند.
کیفیت کینوا سفید خارجی در هانی‌فود:
درخرید عمده همیشه نگرانی و یک دست بودن محصول، نحوه خرید وقیمت کینوا سفید خارجی وجود دارد که مجموعه ما نسبت به سایر همکاران از کنترل کیفی از ابتدای کشت، فرآوری و اطمینان از ارگانیک بودن آن، رعایت موارد بهداشتی و بسته بندی اصولی از سطح بالاتری برخوردار است و کیفیت و اصل بودن آن را تضمین میکند.
نحوه ارسال در هانی‌فود:
یکی از موارد مهم و جذاب یک خرید اینترنتی دریافت سریع سفارش توسط مشتری است.مشتریان عزیزی که خرید دانه کینوا سفید خارجی در تهران دارند به صورت ارسال فوری دریافت میکنند و برای مشتریان گرامی شهرستان نیز با سیستم پست یا باربری(نسبت به وزن خرید) دراسرع وقت ارسال میشود.
مشاهده اطلاعات و قیمت خرید کینوا ایرانی
مشاهده اطلاعات و قیمت خرید کینوا سه رنگ
لینک کوتاه صفحه: B2n.ir/q24923
سوالات کاربران درباره دانه کینوا و پاسخ های متخصص مربوطه
1. دانه کینوا چیست؟
کینوا یک دانه شبه غلات مغذی است که بومی آمریکای جنوبی است. این دانه کوچک، گرد و صاف است و در رنگ های مختلفی از جمله سفید، کرم، قرمز، سیاه و قهوه ای یافت می شود. کینوا منبع کاملی از پروتئین است، به این معنی که تمام 9 اسید آمینه ضروری را برای بدن فراهم می کند. این دانه همچنین سرشار از فیبر، آهن، منیزیم، فسفر و آنتی اکسیدان است.
2. فواید دانه کینوا برای سلامتی چیست؟
کینوا فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله:
- بهبود سلامت گوارش: کینوا منبع عالی فیبر است که می تواند به هضم غذا، جلوگیری از یبوست و افزایش احساس سیری کمک کند.
- کاهش خطر بیماری های قلبی: کینوا سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که می تواند به کاهش کلسترول، فشار خون و التهاب کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.
- کنترل قند خون: کینوا می تواند به تنظیم قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند که برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت مفید است.
- کاهش وزن: کینوا می تواند به شما در احساس سیری بیشتر و کاهش اشتها کمک کند که می تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند.
- تقویت سلامت استخوان: کینوا منبع خوبی از منیزیم، فسفر و منگنز است که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند.
- افزایش انرژی: کینوا منبع خوبی از آهن و ویتامین B کمپلکس است که می تواند به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کند.
- تقویت سلامت پوست: کینوا سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
3. چگونه می توان از دانه کینوا در رژیم غذایی استفاده کرد؟
کینوا را می توان به روش های مختلفی به رژیم غذایی خود اضافه کرد. می توانید آن را به صورت خام، خیس شده یا پخته مصرف کنید. کینوا طعم ملایمی دارد و به راحتی می توان آن را به غذاها و نوشیدنی های مختلف اضافه کرد.
در اینجا چند ایده برای استفاده از کینوا در رژیم غذایی شما آورده شده است:
- آنها را به سالاد یا کاسه غلات خود اضافه کنید.
- از آنها در سوپ یا خورش خود استفاده کنید.
- آنها را به عنوان جایگزینی برای برنج یا کوسکوس استفاده کنید.
- از آنها برای تهیه پاتاتیس یا برگر گیاهی استفاده کنید.
- از آنها برای تهیه میان وعده های انرژی زا مانند توپک های انرژی یا گرانولا استفاده کنید.
4. چه مقدار دانه کینوا باید در روز مصرف کنم؟
هیچ توصیه واحدی برای مصرف روزانه کینوا وجود ندارد. با این حال، به طور کلی مصرف 1 تا 2 فنجان کینوا پخته شده در روز برای اکثر افراد بی خطر است.
5. عوارض جانبی مصرف دانه کینوا چیست؟
کینوا به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند نفخ، گاز یا اسهال را تجربه کنند. کینوا می تواند رقیق کننده خون باشد، بنابراین افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا کسانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید قبل از مصرف کینوا با پزشک خود مشورت کنند. زنان باردار یا شیرده نیز باید قبل از مصرف کینوا با پزشک خود مشورت کنند.
6. بهترین زمان برای مصرف دانه کینوا چه زمانی است؟
هیچ زمانی برای مصرف کینوا وجود ندارد. می توانید آنها را در هر زمانی از روز مصرف کنید. با این حال، برخی از افراد ترجیح می دهند آنها را در صبح به عنوان بخشی از صبحانه خود مصرف کنند تا انرژی خود را برای روز افزایش دهند.
7. دانه کینوا را از کجا می توان خرید؟
دانه کینوا را می توان در اکثر فروشگاه های مواد غذایی طبیعی، فروشگاه های مواد غذایی سالم و فروشگاه های آنلاین خریداری کرد. آنها همچنین به طور فزاینده ای در سوپرمارکت های معمولی موجود هستند. هنگام خرید کینوا، به دنبال محصولی باشید که ارگانیک و اصل باشد.
8. نحوه نگهداری دانه کینوا چگونه است؟
دانه کینوا را باید در ظرف دربسته در جای خنک و خشک نگهداری کرد. به این ترتیب تا دو سال به خوبی نگهداری می شوند.
9. آیا دانه کینوا برای افراد گیاهخوار و وگان مناسب است؟
بله، دانه کینوا برای افراد گیاهخوار و وگان مناسب است. آنها منبع خوبی از پروتئین گیاهی، فیبر، آهن، منیزیم، فسفر و آنتی اکسیدان هستند.
10. آیا می توانم دانه کینوا را به کودکان بدهم؟
بله، دانه کینوا را می توان به کودکان داد. با این حال، مهم است که آنها را به تدریج به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید تا از مشکلات گوارشی جلوگیری شود. با 1/4 تا 1/2 فنجان کینوا پخته شده در روز برای کودکان 1 تا 3 ساله شروع کنید و به تدریج مقدار آن را در طول زمان افزایش دهید.
امیر –
درود بر شما کینوا.تمیز بود و بسته بندی خوبی داشت مرسی
سمیرا –
مثل هر بار که خریدم باکیفیت
دونه های تمیز و سفید
احمدی –
با توجه به سه بار خریدم در مقایسه باسایت های دیگه واقعا خوبه و راضیم. قیمت ها نسبتا منطقی تره. امیدوارم با بهبود وضع اقتصادی شاهد بهتر شدن شما و بیشتر شدن خرید ما باشیم. بسته بندی محصولات با لوگوی خودتون قشنگه
امیرزاده –
سلام علیکم برای افراد بیمار هم میشه از این محصول استفاده کرد؟
مدیریت سایت –
سلام، دانه کینوا را همه میتوانند مصرف کنند البته چنانچه فردی بیماری خاصی داشته باشد لازم است حتما قبل از مصرف با وی مشورت نماید.
قلیچ خانی –
سلام و درود ، محصولات تمیز و پاک شده بودند . در زمان مناسب و بسته بندی قابل قبول به دستم رسید. من از هر محصول یک کیلو خرید کرده بودم، هر محصول در دو کیسه نایلونی قرار داده شده بود و در نهایت همه محصولات در کارتن ارسال شده بود، بسته سالم به دستم رسید و به نظرم نیازی به هزینه اضافی جهت بسته بندی نیست چون در نهایت این هزینه اضافی به قیمت نهایی محصول اضافه خواهد شد.
محصولات در زمان پیش بینی شده به دستم رسید و هیچ نیازی به پیگیری نبود.
بسیار سپاسگزارم از جلب اعتماد شما
مویدی –
کینوا.تمیز بود و بسته بندی خوبی داشت .
پیشنهاد میکنم از این فروشگاه که کارشون تر تمزه بخرید
بهاری –
من ارسال راضی هستم چون تو سایت نوشته شده که ارسالها روزهای زوجه.. جمعه شب سفارش دادم و شنبه ظهر سفارشم تحویل پست شد، یکشنبه تعطیل بود دوشنبه ظهر به دستم رسید.
کیفیت هم خیلی خوب بود کینوا خارجی رو برای اولین بار میخریدم
محبوبی –
کینوا ایرانی یکم تلخی داره اما کینوا خارجی که از اینجا گرفتم خوبه
saghi –
کاش 30 درصد تخفیف بزارید اینجوری بیشتر میشه خرید کنیم ممنون از سایت قشنگتون
مبینا اسکندری –
در کل اگر میتوانید هزینه کنید پیشنهاد میکنم.
عبدالمالکی –
خوشمزه بود. پسرم دوس داشت
دیانا عمویی –
محصولات هانی فود قابل اطمینان هستند، این نمونه هم از نظر ظاهری خوب بود اما هنوز استفاده نکرده ایم.
حامد توسلی –
محصولی که به دستم رسید کارتونش پاره شده بود طوری که محصول از بسته بندی اومده بود بیرون ولی پوشش خود محصول سالم بود فک کنم علت این مشکل این بود که همه وسایلی که سفارش داده بدوم رو ریخته بودن تو یه کارتون
تارا –
حوصله توضیح ندارم ، ارزش خرید دارد.
مهشید فلاح –
خیلی دنبال این محصول بودم.راضی بودم ازتون تا اینکه خیلی سریع و زیاد قیمتش بالا رفت😐
بابک –
عالیه برای مصرف روزانه