در این مقاله قصد داریم برای کاربران عزیز طرز تهیه مارمالاد آلبالو با دانه چیا را آموزش دهیم ما را همراهی کنید. دانه چیا یک

کینوا (Quinoa) دانه‌ای شبیه به غلات است. این دانه سرشار از پروتئین و مواد مغذی است و می‌تواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد. کینوا با

گندم سیاه، برخلاف نامش، ربطی به گندم ندارد، بنابراین حاوی گلوتن نیست. گندم سیاه فراوری‌ شده و به شکل دانه، آرد، نودل یا دمنوش در

بومیان اولیه آمریکا به خوبی از خاصیت دانه چیا برای مو آگاه بودند و به طور منظم از آن در رژیم غذایی خود استفاده می‌کردند.

طبق نظریه کارشناسان تغذیه درمان بیماری ام اس با کینوا مورد بررسی قرار گرفته و نتایج مفید آن در اختیار کاربران قرارداده شده است. ام

فرنی کلاسیک با جو دوسر یا یولاف یکی از بهترین و کامل‌ترین انواع غلات است که منبع بزرگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و

یکی از روش‌های مطمئن برای لاغری بعد از ورزش کردن و رعایت ‏اصول تغذیه، مصرف انواع چای و دمنوش لاغری است. دمنوش تف به عنوان

طبق تحقیقات بعمل آمده توسط کارشناسان تغذیه کینوا برای درمان تیروئید بسیار مفید است. کینوا بیش از 5000 سال پیش در مناطق کوهستانی آند در

جنسینگ که برگرفته از ریشه عربی «جنسه» و «جنسا» می‌باشد، دارای زادگاهی از جنوب شرق آسیا می‌باشد. کشورها چین، تایلند، ویتنام و کره اصلی‌ترین مصرف

آمارانت چیست؟ آمارانت به ‌عنوان یک شبه غلات طبقه‌بندی می‌شود، به این معنی که به طورکلی یک دانه غلات مانند گندم یا جودوسر نیست اما