گندم سیاه، برخلاف نامش، ربطی به گندم ندارد، بنابراین حاوی گلوتن نیست. گندم سیاه فراوری‌ شده و به شکل دانه، آرد، نودل یا دمنوش در

طبق نظریه کارشناسان تغذیه درمان بیماری ام اس با کینوا مورد بررسی قرار گرفته و نتایج مفید آن در اختیار کاربران قرارداده شده است. ام

4 روش مختلف طبخ کینوا 4 روش طبخ کینوا دستور زیادی در مورد نحوه طبخ کینوا وجود دارد، اما رایج‌ترین آن پخت با آب است.

طبق تحقیقات بعمل آمده توسط کارشناسان تغذیه کینوا برای درمان تیروئید بسیار مفید است. کینوا بیش از 5000 سال پیش در مناطق کوهستانی آند در

بستنی اسپیرولینا یکی از انواع بستنی‌های خوشمزه و جذابیست که مناسب افرادی با رژیم وگانی می‌باشد. این بستنی استوایی با استفاده از اسپیرولینا تهیه می‌شود.

مقایسه کینوا و برنج هر دو محصولاتی هستند که قرن‌ها برای بشر شناخته شده است. از یک طرف برنج یکی از پرمصرف‌ترین غذاهای اصلی و

کاهش کلسترول با بلغور جو دوسر علیرغم شهرت، کلسترول برای سلامتی ضروری است. اما، مانند همه چیز در سلامت و تغذیه، پیچیده است. از آنجایی

کینوا راه آسان برای ترشح طبیعی تستوسترون با افزایش سن ممکن است کیفیت سلامت شما نیز شروع به کاهش نمایید. به صورت طبیعی با افزایش

طرز تهیه نان جو امروزه این نان یکی از انواع نان‌های خوشمزه و سالم است که برای افراد دارای رژیم غذایی خاص بسیار مناسب می‌باشد.

کینوا قرمز دانه‌ای استثنایی که خواص بسیار زیادی دارد. غذا با کینوا خصوصا پیتزای کینوا قرمز یک انتخاب رایج در بین افرادی که به سلامتی