اوتمیل شکلاتی با جو دوسر پرک یکی از انواع اوتمیل‌هاست از جمله سالم‌ترین و سیر کننده‌ترین صبحانه‌ها و میان وعده

دانه چیا برای لاغری ، دانه‌های کوچک سیاه و سفید، به دلیل فواید بی‌شمارشان در سراسر شبکه‌های اجتماعی وجود دارند.

مواد مغذی موجود در دانه‌های چیا ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، از استخوان‌های قوی حمایت کند و مدیریت

در این مقاله از هانی فود قصد داریم طرز تهیه سالاد کینوا را به شما آموزش دهیم. کینوا دانه‌ای خوراکی

دانه چیا برای تیروئید همانطور که می‌دانید برای درمان تیروئید و کنترل آن باید رژیم خاصی را داشته باشید تا

مقایسه کینوا و برنج هر دو محصولاتی هستند که قرن‌ها برای بشر شناخته شده است. از یک طرف برنج یکی

مصرف دو 2 قاشق دانه چیا خواص زیر را برای بدن زنان داراست: انرژی: ۱۳۸ کالری پروتئین: ۴.۷ گرم چربی:

از مهم‌ترین دلایل شست و شوی صورت با کینوا این است که طراوت و شادابی را به پوست شما بازمی‌گرداند.

کینوا قرمز یکی از بهترین انواع دانه‌های خوراکی صاف، بیضی شکل و ترد فاقد گلوتن بومی آمریکای جنوبی است که

یکی از خواص مهم کینوا، درمان بیماری ایدز است. معمولاً برای درمان بیماری ایدز تغذیه مناسب از اهمیت بالایی برخوردار