1222223
سبد خرید
خواص جودوسر در کاهش کلسترول خون

خواص جودوسر در کاهش کلسترول خون

آیا جودوسر در کاهش کلسترول خون تاثیر دارد؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا باید با جودوسر و فواید استفاده از آن آشنا شوید. جودوسر که برخی آن را با نام یولاف هم می‌شناسند، منبع مهمی از مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان در عین حال یکی از بهترین و کامل‌ترین انواع غلات محسوب می‌شود. یکی از خواص جودوسر، کاهش کلسترول خون و کمک به بهبود گوارش است. در این مقاله از هانی فود قصد داریم خواص جودوسر در کاهش کلسترول خون را به شما معرفی کنیم. در ادامه این مقاله همراه ما باشید.

پیشنهاد خرید

آرد جو دوسر

۰ تومان۶۵.۰۰۰ تومانجهت خرید اینجا کلیک کنید

جودوسر و کاهش کلسترول خون

طبق تحقیقات انجام شده یک رژیم حاوی فیبر باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود. استفاده از جودوسر علاوه بر کاهش وزن باعث می‌شود به مدت طولانی احساس سیری کنید. اگر این ماده را همراه آب میل کنید، به سرعت احساس سیری در شما ایجاد می‌کند. جودوسر به دلیل خاصیت چسبندگی بالا به کلیه مواد مغذی و کالری‌های اطراف خود چسبیده و اجازه ورود کالری به خون را نمی‌دهد. جودوسر مدتی بعد از طریق مدفوع از بدن خارج می‌شود.

پیشنهاد مطالعه:  کینوا در برابر جودوسر

تحقیقات نشان می‌دهند سبوس جودوسر نسبت به جودوسر تاثیر بیشتری در کاهش کلسترول خون دارد. حالا دلیل این موضوع چیست؟ در ادامه همراه ما باشید تا به این سوال شما پاسخ دهیم.

دلیل تاثیر سبوس جودوسر در کاهش کلسترول خون

سبوس جودوسر منبع غنی از فیبر همچنین بتاگلوکان است که از ورود چربی یا همان کلسترول بد به بدن جلوگیری می‌کند.

یک فنجان از سبوس جودوسر حاوی۵/۷ گرم فیبر است. این در حالی است که یک فنجان جودوسر 4 گرم فیبر دارد. بنابراین بهتر است در رژیم غذایی خود به جای جودوسر از سبوس آن استفاده کنید.

مقایسه سبوس گندم و سبوس جودوسر در کاهش کلسترول خون

سبوس جودوسر دارای فیبر محلول است که در کاهش کلسترول خون تاثیر بهتری نسبت به مواد غذایی حاوی فیبر نامحلول دارد. فیبر محلول در بدن مانند یک ماده ژل مانند عمل کرده و با اتصال به کلسترول، قبل ورود به جریان خون آن را از طریق مدفوع دفع می‌کند. این در حالی است که فیبر نامحلول تقریباً غیر قابل گوارش محسوب می‌شود.

پیشنهاد مطالعه:  مربای توت فرنگی با دانه چیا

جودوسر و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی

کاهش کلسترول خون شما را از ابتلا به بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند. این نکته را فراموش نکنید فیبر نامحلول سطح کلسترول خون را پایین نمی‌آورد اما باعث کاهش قند و فشار خون شده همچنین مزیت‌های زیادی برای قلب و عروق شما به همراه دارد.

در این مقاله از هانی فود سعی کردیم خواص جودوسر در کاهش کلسترول خون را مورد بررسی قرار دهیم. شما می‌توانید این محصول ارزشمند را همین الان از سایت هانی فود به نشانی https://honeyfood-co.com/ تهیه نمایید. در صورت نیاز پشتیبان‌های ما پاسخگوی سوالات شما هستند. همراهتان هستیم.

مطالب مرتبط:

خوراک ترد با کینوا و سبزیجات

1222223

هانی فود

مدیر و نویسنده

امروزه که سلامت هر نوع ماده خوراکی شرکتی، متأسفانه با دنیایی از شک و تردید روبه رو است. عموم جامعه ترجیح می دهند از مواد غذایی استفاده کنند که از سالم بودن آن اطمینان داشته باشند. استفاده از مواد صنعتی و مصنوعی جهت سود بیشتر توسط بسیاری از شرکت های تولید مواد غذایی، افکار عمومی را نسبت به مواد غذایی منفی نموده است. یکی از راه های برون رفت از این تردید تهیه مواد غذایی سالم و ارگانیک است. شرکت هانی فود با هدف گسترش فرهنگ تغذیه سالم بنیان نهاده شده است.

فهرست مطالب

شبکه های اجتماعی :

تمامی هزینه های ارسال رایگان شد ((بمناسبت جشنواره بهاره فروش محصولات - تا 15 اردیبهشت 1403))