ارزش غذایی مغز تخمه آفتابگردان
مغز تخمه آفتابگردان از ارزش غذایی خوبی به دلیل وجود مواد مقوی و مغذی برخوردار میباشد.دلیل محبوبیت مغز تخمه آفتابگردان علاوه بر مفید بودن برای بدن میل کردن آن به عنوان تنقلات و خوراکی خوشمزه است. در اینجا برای نمونه در 30 گرم مغز خام تخمه آفتابگردان بهصورت زیر میباشد.
در 30 گرم مغز خام تخمه آفتابگردان :
_ کالری: 175/ چربی: 14.4 گرم/ پروتئین: 6.3گرم/ کربوهیدرات: 5.1 گرم/ قند : 0.3 گرم
موارد استفاده از مغز تخم آفتابگردان
_داشتن مقدار منیزیم بالا
_ ضدافسردگی و افزایش سطح انرژی بدن
_ مناسب برای کبد چرب
_ دارای فیبر بالا و درمان یبوست
_ درمان عفونت و التهابات بدن
_ سرشار از مواد مغذی و پروتئین و توصیه شده برای کودکان
_ افزایش سطح سالم کلسترول
موارد احتیاط در مصرف مغز تخمه آفتابگردان
هر خوراکی علاوه بر فواید ممکن است مضراتی هم داشته باشد در مورد مغز تخمه آفتابگردان نیز به همین صورت است و یکی از آنها وجود اسیدهای چرب اشباع شده است و باعث افزایش وزن و چاقی میشود. یکی دیگر از موارد این است که زیادهروی در مصرف آن باعث ریزش مو میشود.
مغز تخمه آفتابگردان را از کجا بخرم
امروزه با توجه به گسترش خرید و فروش آنلاین بسیاری از محصولات، شما عزیزان میتوانید خرید آنلاین مغز تخمه آفتابگردان را نیز به راحتی انجام دهید.تجربه یک خرید ارزان مغز تخمه آفتابگردان با کیفیت بالا و خوشمزه از فروشگاه آنلاین هانیفود و یک خرید مطمئن داشته باشید.
نحوه خرید مغز تخمه آفتابگردان از هانیفود
شما عزیزان با مراجعه به فروشگاه آنلاین هانیفود برای خرید مغز تخمه آفتابگردان با کلیک بر روی محصول و افزودن مغز تخمه آفتابگردان در سبد سفارش خود را به اسانی ثبت نمایید و در صورت بروز هر گونه مشکلی در حین خرید مغز تخمه آفتابگردان با پشتیبان تماس بگیرید و از خدمات مشتریان استفاده نمایید.
قیمت خرید مغز تخمه آفتابگردان عمده
فروش عمده به دلیل قیمت و کیفیت بسیار مهم است. قسمت فروش عمده در سایت هانیفود برای مشتریان عزیز این امکان را فرآهم کرده است که با قیمت خرید مغز تخمه آفتابگردان درجه یک را تهیه نمایند و حتی تولید کنندگان تنقلات یا آشپزها که در تهیه شیرینی و دسر از این دانهها استفاده میکنند، نیز میتوانند با قیمت خرید مغزتخمه آفتابگردان را که بسیار مناسب است خریداری کنند. هانیفود در سفارش و فروش مغز تخمه آفتابگردان از رضایت بالایی از سوی مشتریان برخوردار است پس با آسودگی خاطر خرید بدون واسطه و مستقیم داشته باشید.
قیمت مغز تخمه آفتابگردان جزئی
قیمت مغز تخمه آفتابگردان با قیمت ارزان در خرده فروشی نیز اهمیت دارد. با توجه به اینکه این دانه خوشمزه به صورت تنقلات هم میل میشود بهتر است در هر خانهای موجود باشد بخصوص خانوادههایی که کودک دارند.قیمت مغز تخمه آفتابگردان در فروشگاه اینترنتی هانیفود در وزنهای 200گرمی، 400گرمی و 1کیلویی نسبت به سایر همکاران مناسب و با درجه کیفیت بالا ارائه میشود.
کیفیت مغز تخمه آفتابگردان درهانیفود
درخرید همیشه نگرانی کیفیت و خام بودن آن با حفظ طعم و ارزش غذایی، نحوه خرید وقیمت وجود دارد. مجموعه ما نسبت به سایر همکاران از کنترل کیفی از ابتدای کشت، فرآوری و اطمینان از ارگانیک بودن آن، رعایت موارد بهداشتی و بسته بندی اصولی از سطح بالاتری برخوردار است و کیفیت و اصل بودن آن را تضمین میکند.
نحوه ارسال در هانیفود
یکی از موارد مهم و جذاب یک خرید اینترنتی دریافت سفارش توسط مشتری است که مشتریانی که مغز تخمه آفتابگردان در تهران دارند به صورت ارسال فوری مغز خام تخمه آفتابگردان خود را تحویل بگیرند و برای مشتریان شهرستان نیز با سیستم پست یا باربری(نسبت به وزن خرید) دراسرع وقت ارسال میشود.
جدول ارزش غذایی تخم آفتابگردان
ارزش غذایی تخم آفتابگردان | |
ارزش غذایی به ازای هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس) | |
انرژی | ۲٬۴۴۵ کیلوژول (۵۸۴ کیلوکالری) |
کربوهیدرات | ۲۰ گرم |
قند | ۲٫۶۲ گرم |
فیبر خوراکی | ۸٫۶ گرم |
چربی | ۵۱٫۴۶ گرم |
اشباع | ۴٫۴۵۵ گرم |
چربی غیر اشباع تکی | ۱۸٫۵۲۸ گرم |
چربی غیر اشباع چند زنجیره | ۲۳٫۱۳۷ گرم |
پروتئین | ۲۰٫۷۸ گرم |
ویتامین ها | درصد ارزش روزانه |
ب 1 | ۱۲۹٪ ۱٫۴۸ میلیگرم |
ب 2 | ۳۰٪ ۰٫۳۵۵ میلیگرم |
ب 3 | ۵۶٪ ۸٫۳۳۵ میلیگرم |
ب 5 | ۲۳٪ ۱٫۱۳ میلیگرم |
ب 6 | ۱۰۳٪ ۱٫۳۴۵ میلیگرم |
ب 9 | ۵۷٪ ۲۲۷ میکروگرم |
کولین | ۱۱٪ ۵۵٫۱ میلیگرم |
ویتامین سی | ۲٪ ۱٫۴ میلیگرم |
ویتامین ای | ۲۳۴٪ ۳۵٫۱۷ میلیگرم |
مواد معدنی | مقدار درصد ارزش روزانه |
کلسیم | ۸٪ ۷۸ میلیگرم |
آهن | ۴۰٪ ۵٫۲۵ میلیگرم |
منیزیم | ۹۲٪ ۳۲۵ میلیگرم |
منگنز | ۹۳٪ ۱٫۹۵ میلیگرم |
فسفر | ۹۴٪ ۶۶۰ میلیگرم |
پتاسیم | ۱۴٪ ۶۴۵ میلیگرم |
سدیم | ۱٪ ۹ میلیگرم |
روی | ۵۳٪ ۵ میلیگرم |
سارینا اسماعیلی –
مغز تخمه آفتابگردان کیفیت خوب وبسته بندی خوب فقط یکم قیمتش بالا هست 85 هزار برای 2۰۰ گرم اگر یک کیلو یی بگیریم بنظرم با صرفه تر است .
محمدعلی طاهری –
تازه با بسته بندی خوب.ممونم
رمضان آذری –
استفاده کردم خوبه