اسپیرولینا چیست ؟

اسپیرولینا چیست ؟Reviewed by هانی فود on Feb 23Rating: 5.0اسپیرولینا چیست ؟

اسپیرولینا یکی از مغذی ترین مواد طبیعی است که تاکنون مورد استفاده ی بشر قرار گرفته است .
بیش از نیمی از اسپیرولینا را پروتئین و کمی کربوهیدرات تشکیل می دهد که ماده ی اصلی مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز و تولید ماهیچه است. نکته ی مهم این است که اسپرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است. میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر از پروتئین موجود در گوشت گاو تخمین زده شده است.
همچنین این ماده سرشار از انواع ویتامین A,B,E است . این ویژگی ها در کنار بهرمندی از آهن ، منیزیم ، پتاسیم ، مس ، منگنز و اسید های چرب امگا ۶ و امگا ۳ باعث شده تا اسپیرولینا امروزه به عنوان یکی از مفید ترین مواد خوراکی شناخته شود.

می توانید پودر آن را داخل آب میوه یا آب سبزیجات ریخته و مصرف کنید. همچنین می توانید این پودر را روی سالادها ریخته و میل کنید.

میزان مصرف اسپرولینا 

به عقیده ی برخی از متخصصان افراد بزرگسال می توانند روزانه بین ۵ تا ۱۰ گرم از پودر اسپرولینا مصرف کنند.

اگر از این جلبک به قصد لاغری استفاده می کنید نیازی به زیاده روی نیست.

برخی افراد تصور می کنند هر چه میزان مصرف یک ماده ی لاغر کننده را افزایش دهند زودتر لاغر می شوند. اما این باور کاملاً اشتباه است.

چون بدن باید روزانه فقط دوز خاصی از این مکمل ها را جذب کند. بنابراین بهتر است از میزان گفته شده بیشتر نباشد.

اسپیرولینا درمان آلرژی

بعضی از افراد نسبت به گرده گل یا گرد و غبار و یا تغییرات فصلی حساس هستند ، در واقع دچار رینیت آلرژیک می شوند .

در این مرحله معمولا سطح هیستامین در بدن بالا رفته و باعث واکنش های حساسیت زا می شود .

رینیت آلرژی علائم زیر را دارد از قبیل :

  • عطسه
  • سرفه
  • ترشحات بینی
  • خارش

مصرف اسپیرولینا در پایین آوردن سطح هیستامین موثر است و با پایین آوردن سطح آن باعث کاهش التهاب و آلرژی می شود.

 

اسپیرولینا افزایش انرژی در بدن

اولین نشانه کمبود آهن احساس خستگی است و اسپیرولینا حاوی مقادیر زیادی آهن است.

جذب آهن منجر به تولید هموگلوبین می شود که به سلول های قرمز خون متصل می شود و گردش اکسیژن را تقویت می کند .

کمبود هموگلوبین برای گردش خون نیاز به قلب دارد تا سخت تر کار کند و این کار منجر به فرسودگی قلب می شود.

اسپیرولینا تقویت کننده سطح آهن خون است. اسپیرولینا می تواند به افزایش عملکرد ورزشی نیز کمک کند.

چون با مصرف آهن باعث افزایش اکسیژن در بدن انسان می شود.

اسپیرولینا همین طور با داشتن آنتی اکسیدان ها باعث افزایش انرژی در بدن می شود .
آنتی اکسیدان ها توانایی تعلیق آسیبها رادیکال های آزاد را دارن . آنتی اکسیدان ها تولید رادیکال های آزاد را کاهش می دهند.

که برای دستیابی به سلامتی و افزایش توان و انرژی مطلوب است

 

جهت تهیه و اطلاع از قیمت پودر اسپیرولینا کافی است با شرکت هانی فود تماس بگیرید.
هر کجای کشور عزیزمان باشید با ثبت سفارش خود، محصولات مورد نظرتان ارسال خواهد شد.
هر سوالی درباره نحوه استفاده و یا کیفیت محصول دارید می توانید از کارشناسان ما جویا شوید.
کارشناسان هانی فود همواره آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند.

آدرس : تهران ، شهرک صنعتی پاسارگاد ، خیابان صبا باتری ، پلاک ۲۲

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶-۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

پست الکترونیک : info@honeyfood-co.com

 

 

همچنین ببینید

از کجا بفهمیم اسپیرولینایی که خریده ایم اصل است؟

از کجا بفهمیم اسپیرولینایی که خریده ایم اصل است؟

از کجا بفهمیم اسپیرولینایی که خریده ایم اصل است؟Reviewed by ادیمن on Jan 15Rating: 5.0از …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *