اسپیرولینا چیست ؟

اسپیرولینا چیست ؟Reviewed by Honey Food on Jan 20Rating:

اسپیرولینا یکی از مغذی ترین مواد طبیعی است که تاکنون مورد استفاده ی بشر قرار گرفته است .
بیش از نیمی از اسپیرولینا را پروتئین و کمی کربوهیدرات تشکیل میدهد که ماده ی اصلی مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز و تولید ماهیچه است. نکته ی مهم این است که اسپرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است. میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر از پروتئین موجود در گوشت گاو تخمین زده شده است.
همچنین این ماده سرشار از انواع ویتامین A,B,E است . این ویژگی ها در کنار بهرمندی از آهن ، منیزیم ، پتاسیم ، مس ، منگنز و اسید های چرب امگا ۶ و امگا ۳ باعث شده تا اسپیرولینا امروزه به عنوان یکی از مفید ترین مواد خوراکی شناخته شود.

 

 

 

می توانید پودر آن را داخل آب میوه یا آب سبزیجات ریخته و مصرف کنید. همچنین می توانید این پودر را روی سالادها ریخته و میل کنید.

میزان مصرف اسپرولینا 
به عقیده ی برخی از متخصصان افراد بزرگسال می توانند روزانه بین ۵ تا ۱۰ گرم از پودر اسپرولینا مصرف کنند. اگر از این جلبک به قصد لاغری استفاده می کنید نیازی به زیاده روی نیست. برخی افراد تصور می کنند هر چه میزان مصرف یک ماده ی لاغر کننده را افزایش دهند زودتر لاغر می شوند. اما این باور کاملاً اشتباه است. چون بدن باید روزانه فقط دوز خاصی از این مکمل ها را جذب کند. بنابراین بهتر است از میزان گفته شده بیشتر نباشد.

 

 

جهت تهیه و اطلاع از قیمت پودر اسپیرولینا کافی است با شرکت هانی فود تماس بگیرید.
هر کجای کشور عزیزمان باشید با ثبت سفارش خود، محصولات مورد نظرتان ارسال خواهد شد.
هر سوالی درباره نحوه استفاده و یا کیفیت محصول دارید می توانید از کارشناسان ما جویا شوید.
کارشناسان هانی فود همواره آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند.

همچنین ببینید

اسپیرولینا و ارزش غذایی

اسپیرولینا و ارزش غذایی

اسپیرولینا و ارزش غذاییReviewed by هانی فود on Nov 5Rating: 5.0اسپیرولینا و ارزش غذاییآیا با …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *