آموزش درست کردن دلمه کلم با باکویت

دلمه کلم با باکویت
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

تهیه دلمه کلم با باکویت  کار سختی نیست ، فقط کمی زمان می برد. برای یک روز فوق العاده غذای خوشمزه دلمه کلم با باکویت ،را  برنامه ریزی کنید ، مواد لازم برای درست کردن این غذای خوشمزه را آماده کنید و شروع به درست کردن آن کنید.

دلمه کلم باکویت این غذا به دلیل داشتن گندم سیاه مورد علاقه بین گیاهخواران بوده  زیرا منبع زیادی از اسیدهای آمینه ، ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را در اختیار شما قرار می دهد – همه با کالری نسبتاً کمی ، عملا بدون چربی و گلوتن صفر. شناخته شده است به هیمن دلیل اگر تو خانواده شما کسی به گوشت حساسیت داشته باشد جای نگرانی نیست شما می توانید به جای گوشت از باکویت یا همون گندم سیاه استفاده کنید.

مواد لازم برای درست کردن دلمه کلم باکویت:

باکویت👈 یک پیمانه
کلم👈 یک عدد
پیاز👈 یک عدد
سیر👈 یک قاشق غذاخوری
برنج پخته شده👈 یک پیمانه
قارچ👈 ۱۰۰ گرم
سبزی دلمه 👈 سه قاشق غذاخوری
آویشن👈 نصف قاشق چایخوری
هویج👈 دو عدد
سرکه سفید👈 یک استکان
شکر👈 دو قاشق
نمک و فلفل و زردچوبه 👈 به میزان لازم

طرز تهیه دلمه باکویت:

ابتدا سر کلم رو جدا می کنیم و داخل قابلمه نسبتا بزرگی می زاریم تا با آب جوش حرارت ببینه تا کلم ها راحت از هم جدا بشوند،

بعد باکویت و برنج را  جداگانه بزارید بپزن .

پیاز رو کمی تفت بدید و اول بهش سیر رو اضافه کنید .

بعد هویج و قارچ و سبزی رو و در انتها نمک و فلفل و زردچوبه و آویشن رو بهش اضافه کنید.

وقتی برنج و باکویت هم پخت اونا رو هم اضافه کنید.

کلم ها رو با چنگال یکی یکی از قسمت انتها که بریدم داخل قابلمه به راحتی جدا کنید .
و مواد رو داخل کلم بریزید و با چند لیوان از آب قابلمه ای که کلم داخلش می جوشید بزارید بپزه
من در انتها بهش شکر و سرکه سفید اضافه کردم ، چون ملس دوست دارم و گذاشتم ۱۰ دقیقه با سرکه و شکر بجوشه
حالا این دلمه کلم و باکویت رو درست  کردم .

آموزش دلمه کلم باکویت به صورت تصویری

برای تهیه باکویت  کافی با هانی فود تماس بگیرید تا در هر جای ایران که هستید محصول خود را سفارش دهید
به منظور تهیه بهترین نوع می توانید به صورت مستقیم از سایت ما اقدام کنید .

آدرس : تهران ، شهرک صنعتی پاسارگاد ، خیابان صبا باتری ، پلاک ۲۲

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶-۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

پست الکترونیک : info@honeyfood-co.com

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
No data was found
محصولات پیشنهادی

لوبیا سیاه

40,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

35,000 تومان120,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
کوکی باکویت
● آموزش درست کردن کوکی باکویت
کوکی باکویت گندم سیاه یا باکویت ، نامی که در ابتدا کمی گیج کننده به نظر می رسد،ممکن است بگویید از خانواده ی گندم هاست...
سوپ باکویت
● آموزش درست کردن سوپ باکویت
سوپ باکویت ! سوپ غذایی است که بخش عمده آن را مایعات تشکیل می دهد. اغلب از مواد جامد همچون سبزیجات و انواع گوشت در...
کتلت باکویت
● آموزش پختن کتلت باکویت
کُتلت (به فرانسوی: côtelette) یا شامی کباب از غذاهای پُرسی هستند. این غذای خوشمزه و پرطرفدار، طعم کمی چرب و گوشتی دارد و با گوشت،...
خوراک باکویت
● آموزش درست کردن خوراک باکویت
خوراک باکویت چیست باکویت یکی از دانه های گیاهی خوراکی بسیار پر خاصیت است که گلوتن ندارد و به عنوان یکی از بهترین و غنی...
پنکیک باکویت
● آموزش درست کردن پنکیک باکویت
روز جمعه است، دور هم  خانوادگی جمع شده اید و دنبال یک صبحانه خوشمزه و هیجان انگیز هستید؟ پنکیک باکویت انتخابی عالی برای شما است...