نوشیدنی چیا فرسکا

نوشیدنی چیا فرسکا
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

نوشیدنی چیا فرسکاReviewed by هانی فود on Aug 1Rating: ۵.۰نوشیدنی خنک در تابستان

نوشیدنی چیا فرسکا در مکزیک، دانه چیا اغلب به نوشیدنی های میوه ای هم افزوده می شود. هنگامی که با یک مایع ترکیب شد ، دانه ها ژلاتین می شوند و بافت خوبی به نوشیدنی می دهند. Chia از پروتئین ، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ (از جمله مقادیر بالای آلفا لینولنیک اسید) تشکیل شده است که با مصرف آن می توانیم کمبودهای بدن را جبران کنیم

هنگامی که دانه ها به اندازه کافی مایع را جذب می کنند ، لایه بیرونی یک فیلم ژلاتینی در اطراف دانه ایجاد می کند. اگر آنها را خرد کنید ، خود بذرها دارای عطر و طعم چمن هستند ، اما روکش ژله مانند آن دانه را دست نخورده نگه می دارد و مانع از این می شود که دانه های هیدراته هر گونه عطر و طعم را به نوشیدنی شما منتقل کند.

نوشیدنی چیا فرسکا

مواد لازم برای درست کردن نوشیدنی چیا فرسکا

  • ۱۲ اونس آب سرد
  • ۳ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
  • ۲ قاشق چایخوری شکر (یا شیرین کننده دیگری)
  • ۱ قاشق چایخوری دانه چیا
  • لعاب اختیاری: برش لیمو  / یا یک نعناع
  • اختیاری: یخ

نوشیدنی چیا فرسکا

مراحل ساخت نوشیدنی  چیا فرسکا

  1. مواد لازم را جمع کنید.

  2. آب را درون یک لیوان بلند بریزید.

  3. قبل از بریدن لیمو ، آن را  به طور محکم فشار دهید به مدت حدود ۱۰ ثانیه به شل شدن آب داخل  آن کمک می کند تا آب بیشتری از لیمو گرفته شود.

  4. لیمو را به نصف خرد کنید و آب آن را درون آب بندازید.

  5. شکر هم  اضافه کنید یا می توانید  شیرین کننده  دیگری را اضافه کنید.

  6. دانه های چیا را اضافه کنید. دانه ها را درون آب لیمو ریخته و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند. در این مدت دانه ها آب را جذب می کنند و به ژلاتینی تبدیل می شوند. اگر به نظر می رسد دانه ها به صورت شناور یا در حال سقوط هستند ، لیمونادا را مرتباً هم بزنید .

  7. برای سرو چیا فرسا ، یک برش لیمو و / یا یک جوانه نعناع را برای به لیوان اضافه کنید. همچنین می توانید از یخ استفاده کنید  یا آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود.

  8. می توایند این شربت خنگ رو نوش جان بکنید.

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
فواید سلامتی و زیبایی قرص اسپیرولینا پلاتنسیس
● قرص اسپیرولینا پلاتنسیس برای چیست ؟
قرص اسپیرولینا پلاتنسیس برای چیست؟ باید بدانید امروزه مکمل‌ها انواع بسیار زیاد و مختلفی را  دارند. شاید هم بارها از این داروهای کمکی برای اهدافی...
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
● تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز، بسیار معجزه آفرین مزایای بسیار زیادی را برای مصرف کنندگان دارند، اسپیرولینا آبی...
محصولات پیشنهادی

آرد کینوا

60,000 تومان85,000 تومان

پاک کردن

55,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
● تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز
تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز تفاوت پودر اسپیرولینا آبی با سبز، بسیار معجزه آفرین مزایای بسیار زیادی را برای مصرف کنندگان دارند، اسپیرولینا آبی...
پودینگ کینوا
● پودینگ کینوا
پودینگ کینوا یا پادینگ یکی از انواع دسرها است. پودینگ‌هایی که در قدیم تهیه می‌شد، خوراکی بود که از انواع مواد جامد تشکیل شده بود...
اسموتی اسپیرولینا
● اسموتی اسپیرولینا و توت فرنگی
اسموتی پودر اسپیرولینا با توت فرنگی یک نوشیدنی جذاب، فرا سودمند و خوش طعم است. جلبک اسپیرولینا، از خانواده جلبک های میکروسکوپی به رنگ سبز...
کربوهیدرات
● آیا کینوا یک کربوهیدرات است؟
آیا کینوا یک کربوهیدرات است؟ کینوا مانند یک دانه غلات تهیه و مصرف می شود اما به عنوان یک شبه غلات دسته بندی می شود...
Quino
● آب کردن چربی شکم با کینوا
کینوا به دلیل دارای مواد مغذی ، طرفداران زیادی در سطح جهان به خود اختصاص داده است. Quinoa یک دانه مانند است که می تواند...
● کینوا از کجا بخریم ؟
کینوا گیاهی است که دانه های آن مصرف خوراکی دارد. دانه های کینوا به شکل دایره های بسیار کوچکی است. کینوا بعد از پخت عطر...
● روش های مصرف ماچا
روش های مصرف ماچا درباره خواص فوق العاده و قدرت ماچا در مقاله های گذشته صحبت کردیم و شما با ماچا آشنا شده اید. ماچا یک...
لیموترش خیار
● لیموترش خیار با دستور العمل دانه های چیا
این لیموترش خیار  با دستور تهیه دانه چیا به قدری خوب است که کاملاً تحت الشعاع قرار گرفتن این نوشیدنی سبز سالم است! و مزایای...