- ۱۲ اونس آب سرد
- ۳ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
- ۲ قاشق چایخوری شکر (یا شیرین کننده دیگری)
- ۱ قاشق چایخوری دانه چیا
- لعاب اختیاری: برش لیمو / یا یک نعناع
- اختیاری: یخ
نوشیدنی چیا فرسکا در مکزیک، دانه چیا اغلب به نوشیدنی های میوه ای هم افزوده می شود. هنگامی که با یک مایع ترکیب شد ، دانه ها ژلاتین می شوند و بافت خوبی به نوشیدنی می دهند. Chia از پروتئین ، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ (از جمله مقادیر بالای آلفا لینولنیک اسید) تشکیل شده است که با مصرف آن می توانیم کمبودهای بدن را جبران کنیم
مواد لازم را جمع کنید.
آب را درون یک لیوان بلند بریزید.
قبل از بریدن لیمو ، آن را به طور محکم فشار دهید به مدت حدود ۱۰ ثانیه به شل شدن آب داخل آن کمک می کند تا آب بیشتری از لیمو گرفته شود.
لیمو را به نصف خرد کنید و آب آن را درون آب بندازید.
شکر هم اضافه کنید یا می توانید شیرین کننده دیگری را اضافه کنید.
دانه های چیا را اضافه کنید. دانه ها را درون آب لیمو ریخته و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند. در این مدت دانه ها آب را جذب می کنند و به ژلاتینی تبدیل می شوند. اگر به نظر می رسد دانه ها به صورت شناور یا در حال سقوط هستند ، لیمونادا را مرتباً هم بزنید .
برای سرو چیا فرسا ، یک برش لیمو و / یا یک جوانه نعناع را برای به لیوان اضافه کنید. همچنین می توانید از یخ استفاده کنید یا آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
می توایند این شربت خنگ رو نوش جان بکنید.
آدرس
دفتر مرکزی: تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود
انبار بسته بندی: تهران ، شهرک صنعتی پاسارگاد ، خیابان صبا باتری ، پلاک 22
تلفن های تماس
پیام ما برای افراد جامعه این است: تغذیه سالم ، زندگی سالم!
امید است سبک زندگی اکثر مردم جامعه در جهت گزینش غذاهای سالم همگام شود و سلامت جسم و روان خود را تضمین کنند. موجب موهبات و سرافرازی ما است که در این زمینه پیشگام هستیم.
دسترسی سریع
پیام ما برای افراد جامعه این است: تغذیه سالم ، زندگی سالم!
امید است سبک زندگی اکثر مردم جامعه در جهت گزینش غذاهای سالم همگام شود و سلامت جسم و روان خود را تضمین کنند. موجب موهبات و سرافرازی ما است که در این زمینه پیشگام هستیم.
آدرس
دفتر مرکزی: تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود
انبار بسته بندی: تهران ، شهرک صنعتی پاسارگاد ، خیابان صبا باتری ، پلاک 22
تلفن های تماس
