دسته‌بندی: آموزش آشپزی

خواص دانه چیا برای لاغری
آشپزی با دانه چیا

خواص دانه چیا برای لاغری

خواص دانه چیا برای لاغری خواص دانه چیا برای لاغری ؟! پیش از آنکه به این سوال پاسخ داده و خواص بی نظیر دانه چیا

مطالعه
خواص پودر اسپیرولینا
آشپزی با اسپیرولینا

خواص پودر اسپیرولینا

خواص پودر اسپیرولیناپودر اسپیرولینا نوعی از جلبک‌ است که سرشار از انواع املاح طبیعی و مواد مغذی است و به این خاطر، با عنوان مکمل

مطالعه
خواص کینوا
آشپزی با کینوا

خواص کینوا برای سلامتی

خواص دانه کینوا خواص کینوا به قدریست که با قرار دادن آن در سبد غذایی خود، بسیاری از ضعف ها و حتی بیماری های بدن

مطالعه
خواص پودر ماچا
آشپزی با ماچا

خواص پودر ماچا

پودر ماچا چیست ؟ ماچا (Matcha) پودری گیاهی و ارگانیک بوده که از چای سبز بدست می ‌آید. در واقع چای ماچا نوعی چای سبز

مطالعه
رفع خستگی با دانه چیا
آشپزی با دانه چیا

رفع خستگی با دانه چیا

رفع خستگی با دانه چیا بدن شما از آنچه می خورید  تغذیه می شود. بهترین راه برای دریافت بیشتر انرژی از غذای خود این است

مطالعه
اسموتی اسپیرولینا
اسموتی و پودینگ

اسموتی اسپیرولینا و توت فرنگی

اسموتی پودر اسپیرولینا با توت فرنگی یک نوشیدنی جذاب، فرا سودمند و خوش طعم است. جلبک اسپیرولینا، از خانواده جلبک های میکروسکوپی به رنگ سبز

مطالعه
پخت آمارانت
آشپزی با آمارانت

روش پخت آمارانت

چگونه آمارانت را بپزیم؟ آمارانت نیز مانند کینوا سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است. آمارانت علاوه بر پروتئین، سرشار از فیبر، آهن و کلسیم

مطالعه
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter