دسته‌بندی: آموزش آشپزی

رفع خستگی با دانه چیا
آشپزی با دانه چیا

رفع خستگی با دانه چیا

رفع خستگی با دانه چیا بدن شما از آنچه می خورید  تغذیه می شود. بهترین راه برای دریافت بیشتر انرژی از غذای خود این است

مطالعه
اسموتی اسپیرولینا
اسموتی و پودینگ

اسموتی اسپیرولینا و توت فرنگی

اسموتی پودر اسپیرولینا با توت فرنگی یک نوشیدنی جذاب، فرا سودمند و خوش طعم است. جلبک اسپیرولینا، از خانواده جلبک های میکروسکوپی به رنگ سبز

مطالعه
پخت آمارانت
آشپزی با آمارانت

روش پخت آمارانت

چگونه آمارانت را بپزیم؟ آمارانت نیز مانند کینوا سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است. آمارانت علاوه بر پروتئین، سرشار از فیبر، آهن و کلسیم

مطالعه
آشپزی با ماچا

روش های مصرف ماچا

روش های مصرف ماچا درباره خواص فوق العاده و قدرت ماچا در مقاله های گذشته صحبت کردیم و شما با ماچا آشنا شده اید. ماچا یک

مطالعه
اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی
آشپزی با اسپیرولینا

اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی

اسپیرولینا معجزه لاغری و جوانی اسپرولینا یک جلبک سبزآبی شکل است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که اسپرولینا یک جلبک واقعی نیست بلکه جزو ارگانیسم

مطالعه
نوشیدنی چیا فرسکا
اسموتی و پودینگ

نوشیدنی چیا فرسکا

نوشیدنی چیا فرسکا در مکزیک، دانه چیا اغلب به نوشیدنی های میوه ای هم افزوده می شود. هنگامی که با یک مایع ترکیب شد ،

مطالعه
سالاد لیمو با کینوا سفید
آشپزی با کینوا

سالاد لیمو با کینوا سفید

سالاد لیمو با کینوا سفید ! کینوا سفید مانند سایر غلات، کینوا هم در رنگ های مختلف وجود دارد. کینوا سفید بیشتر از بقیه در

مطالعه
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter