خانه / آشپزی با همپ / اسموتی فوق العاده دانه همپ

اسموتی فوق العاده دانه همپ

اسمونی دانه همپ اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده از کمترین مواد، یک اسموتی خوشمزه، سالم، پر انرژی و کامل را تهیه و به عنوان نوشیدنی یا دسر نوش جان نمایید. حتی ورزشکاران می توانند اسموتی حاوی پروتئین را تهیه و نوش جان کنند. مهمترین مواد تشکیل دهنده اسموتی ها را معمولاً میوه ها یا برخی سبزیجات تشکیل می دهند.

اسمونی دانه همپ

مواد اولیه مورد نیاز برای اسمونی دانه همپ :

  • ۲ فنجان کل برگ
  • ۱/۴ لیوان ماست یونانی ساده
  • ۱ قاشق غذاخوری قلب شاهدانه یا پودر پروتئین شاهدانه
  • ۱/۴ فنجان آناناس منجمد
  • ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • ۱ موز بزرگ رسیده
  • ۲۵۰ میلی لیتر (۱ فنجان) آب یا شیر
  • ۳-۵ مکعب یخ

آموزش درست کردن اسمونی همپ

  • مکعب های یخ را به مخلوط کن اضافه کنید.
  • پوست را از موز جدا کنید. آن را به دو یا سه تکه خرد کنید تا بهتر در مخلوط کن قرار بگیرد. آن را به بالای مکعب های یخ اضافه کنید.
  • هر نوع ساقه را از برگهای کلم جدا کنید. کلم ها  را به قطعات کوچک خرد کنید و آنها را به مخلوط کن اضافه کنید
  • دانه های همپ و تمام مواد باقی مانده را درون مخلوط کن اضافه کنید و با آب یا شیر اضافه کنید. مخلوط کنید تا اسموتی را پوره کنید تا وقتی که در فرم ایده آل شما باشد.

برای خرید دانه همپ با شرکت هانی فود در تماس باشید

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

درباره ی honeyfoodwpseo

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *