برای داشتن پوستی سالم و درخشان چکار باید کرد

پوست
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

پوست اگر شما یک فردی  هستید که به سلامتی خودتون اهمیت می دهید ، حتما درباره دانه های چیا و فواید آن چیزهایی شنیده اید. خوردن پودینگ چیا در آب یکی از سالم ترین و موثرترین راه های کاهش وزن محسوب می شود.

نه تنها برای سلامتی ، بلکه این دانه ها برای پوست ما نیز مفید هستند. دانه های چیا منبع غنی از کلسیم ، منگنز ، پروتئین و سایر مواد مغذی حیاتی است. این ماده شگفت انگیز می تواند به مقابله با علائم اولیه پیری ، کاهش زخم های آکنه و زیبایی پوست  کمک کند.

دانه های چیا ، لیمو و روغن نارگیل

پوست

دانه های چیا دارای خواصی هستند که برای محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد شناخته شده اند. و وقتی با روغن نارگیل و لیمو ترکیب شود ، حتی بهتر می شود. روغن نارگیل پوست شما را مرطوب می کند و لیمو به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند.

عناصر

  • ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا
  • ½ فنجان روغن نارگیل
  • ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

روش

  • در یک کاسه ، هر سه ماده را اضافه کنید و اجازه دهید دانه های چیا به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه خیس بخورد.
  • بعد از ۱۵ دقیقه ، متوجه می شوید که به قوام ژل مانند رسیده است. آن را روی صورت و گردن خود بمالید.
  • بگذارید ۱۵ دقیقه بماند یا تا زمانی که کاملاً خشک شود.
  • آن را با آب ولرم بشویید در حالی که به آرامی با حرکت دورانی ماساژ می دهید.

دانه های چیا ، عسل و روغن زیتون برای پوست

پوست

همچنین شناخته شده است که دانه های چیا باعث کاهش ظاهر آکنه ، لکه های تیره و لکه ها می شود ، در حالی که عسل و روغن زیتون پوست شما را مرطوب می کند.

عناصر

  • ۱ قاشق چای خوری عسل
  • ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا
  • ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون

روش

  • دانه های چیا را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در آب خیس کنید.
  • بعد از ۲۰ دقیقه محلول را صاف کرده و عسل ، روغن زیتون را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
  • خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید حدود ۱۵-۲۰ ثانیه بماند.
  • صورت خود را با آب ولرم شستشو داده و با شستن صورت با آب سرد دنبال منافذ پوست را بگیرید.

برای خرید دانه چیا با شرکت هانی فود در تماس باشید

آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی ، شرکت هانی فود

تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱

تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳۹

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
● اسپیرولینا حامی سلامتی شما
   برای اینکه بدانیم اسپیرولینا هانی فود چیست و چه خواصی دارد لطفا تا انتها همراه ما باشید.  از آنجایی که هر انسان به بدنی...
میگرن
● کینوا بخورید تا از شر میگرن خلاص بشوید
میگرن و سردردهای شدید در ایالات متحده یک بیماری ناتوان کننده – و رایج است. با این ۶ ماده غذایی که درد سردرد را تسکین می...
محصولات پیشنهادی
اسپیرولینا بهترین راه مبارزه با

45.000 تومان

آمارانت یا همان دانه تاج

12.000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب دیگر
آمینه
● علائم کمبود آهن چیست؟
اگر فکر می کنید آهن کم دارید ، موارد زیادی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید. در اینجا ۱۰ علامت شایع فقر آهن وجود دارد : ۱٫ خستگی ...
بارداری
● بارداری سالم با دانه چیا
هیچ کس واقعاً نمی فهمد که چرا اشتیاق به غذا مخصوصاً برای افراد بارداری  بیشتر می شود. قابل قبول به نظر می رسد که ولع مصرف...
فواید دانه های چیا
● فواید دانه های چیا برای سلامتی
فواید دانه های چیا  !!! دانه های چیا معروف به “دانه های ریحان” یا “salvia hispanica” اکنون و پس از آن به دلیل کاهش وزن...
دانه چیا با التهاب
● با مصرف دانه چیا با التهاب خداحافظی کنید
با مصرف دانه چیا با التهاب خداحافظی کنید!!! التهاب چیست؟ التهاب نتیجه تلاش بدن برای حفاظت از خود است. هدف از التهاب حذف عامل آسیب...
دانه های چیا لاغر
● با دانه های چیا لاغر شوید
دانه های چیا لاغر ! یکی دیگر از مزایای شگفت آور  برای لاغری داشتن محتوای فیبر بالا در غذای شما است که به شما در...
رفع خستگی با دانه چیا
● رفع خستگی با دانه چیا
رفع خستگی با دانه چیا بدن شما از آنچه می خورید  تغذیه می شود. بهترین راه برای دریافت بیشتر انرژی از غذای خود این است...
دانه ها چیا
● دانه ها چیا چه کاری می توانند با بدن شما انجام دهند؟
دانه ها چیا که نیروگاه های تغذیه ای هستند و مملو از آهن هستند. دانه های چیا علاوه بر تأمین مواد مغذی ضروری ، به...
PCOS
● آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟
آیا دانه های چیا برای PCOS مفید است؟ دانه های چیا منبع بسیار خوبی از چربی های سالم است. چربی ها همیشه بد نیستند. در(سندرم...