خواص پودر ماچا برای سلامتی و لاغری

خواص پودر ماچا برای سلامتی
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

فهرست مطالب

خواص پودر ماچا برای سلامتی و لاغری

خواص پودر ماچا برای لاغری و سلامتی به گونه ایست که از قدیم الایام مصرف این پودر به صورت چای و حتی به روش های دیگر میان مردم در نقاط مختلف جهان مرسوم بوده است. چای ماچا یکی از روش های مصرف این محصول ارگانیک می باشد که به نوعی، از اقسام چای سبز بوده و دارای همان خواص خواهد بود. مصرف این چای از قدیم در کشور های آسیایی علی الخصوص چین رواج داشته و برای درمان ضعف ها و بیماری های زیادی استفاده می شده است. همین خواص پودر ماچا موجب شده است در کنار طعم و عطر دلپذیر خود، برای حفظ سلامتی و حتی درمان بسیاری از مشکلات انسان مورد استفاده قرار گرفته و موثر واقع شود. در ادامه مطلب به بررسی برخی از موثرترین خواص پودر ماچا برای لاغری و سلامتی می پردازیم.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • خواص پودر ماچا برای لاغری

پودر ماچا به طورکلی یک خوراکی ارگانیک، پرخاصیت و مخصوصا کم کالری می باشد که علاوه بر تاثیرات فوق العاده خود بر لاغری، برای سم زدایی بدن و درمان بیماری یبوست نیز مفید می باشد. مصرف این خوراکی موجب دفع مواد اضافی از بدن خواهد شد. پودر ماچا حاوی مقادیر قابل توجهی کاتچین می باشد که موجب افزایش متابولیسم بدن شده، چربی سوزی بدن را تسریع کرده و موجب لاغری افراد می شود. همچنین این پودر ارگانیک، دارای مقادیر بالایی از فیبر می باشد که برای مدت طولانی فرد را سیر نگه خواهد داشت؛ علاوه بر این مصرف پودر ماچا سطح قندخون را تنظیم کرده و استرس بدن را کاهش داده و موجب آرامش فرد می شود.

  • پودر منبع طبیعی کافئین

از دیگر خواص پودر ماچا برای لاغری و سلامتی می توان به این نکته اشاره داشت که اگر یک فنجان از عصاره ماچا را میل کنید، بدن شما حدود ۳۲ گرم کافئین دریافت خواهد کرد که این مقدار سه برابر بیشتر از یک فنجان چای سبز شوده و یک نوشیدنی عالی برای شما محسوب می شود.

  • تقویت حافظه و بهبود خلق و خو

تقویت حافظه و بهبود خلق و خو یکی دیگر از خواص پودر ماچا برای سلامتی انسان می باشد. در واقع پودر ماچا دارای ال تیانین می باشد که این ماده اسید آمینه ای کمیاب بوده که مسئولیت تولید و فعالیت هورمون شادی را برعهده دارد. بنابراین، قرار دادن پودر ماچا در برنامه غذایی خود موجب آرامش اعصاب، تقویت اعصاب و همچنین بهبود خلق و خو خواهد شد.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • آرامش بخش

توجه داشته باشید که غلظت کافئین موجب نا آرامی در بدن انسان خواهد شد. همانطور که در قسمت های پیشین بدان اشاره شد، پودر ماچا دارای ترکیب اسید آمینه ال تیانین می باشد که از جذب زیاد کافئین در بدن جلوگیری کرده و علاوه بر کاهش عوارض جانبی مصرف کافئین، موجب پایداری وضعیت بدن نیز خواهد شد. این دلیلی است که موجب آرامش بخش بودن ماچا می شود چراکه ال تیانین تاثیر بسزایی در فراهم کردن آرامش مغز خواهد داشت.

  • افزایش تمرکز

افزایش تمرکز از دیگر خواص پودر ماچا برای سلامتی می باشد که به دلیل داشتن ال تیانین و کافئین در این خوراکی ارگانیگ می باشد. درحقیقت، ال تیانین موجب تولید امواج آلفا در مغز شده و باعث افزایش میزان آرامش و وضوح ذهنی خواهد شد. توصیه می کنیم برای افزایش تمرکز و آرامش ذهنی خود مصرف پودر ماچا را جدی بگیرید. جالب است بدانی که ژاپنی ها از این چای در جلسات مدیتیشن استفاده می کنند چراکه موجب افزایش هوشیاری بدن می شود.

  • سلامت قلب از خواص پودر ماچا برای سلامتی

مصرف پودر ماچا برای سلامت قلب بسیار مفید خواهد بود، چراکه کاتچین موجود در این خوراکی ارگانیک موجب کاهش کلسترول بد خون شده و از خطرات جدی مانند سکته مغزی پیشگیری خواهد کرد.

  • بهبود استقامت بدنی

بهبود استقامت بدنی یکی از بهترین خواص پودر ماچا برای سلامتی و لاغری انسان می باشد. از آنجایی که پودر ماچا حاوی مقادیر قابل توجهی از کافئین می باشد، مصرف آن موجب تولید انرژی بیشتر و بهبود استقامت بدنی خواهد شد و می تواند انرژی بدن شما را تا ۶ ساعت به صورت پایدار نگه دارد.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • تقویت سیستم ایمنی بدن

از آنجایی که کاتچین موجود در پودر ماچا دارای خواص ضدباکتریایی می باشد، مصرف این ماده غذایی ارگانیک سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامت انسان را بهبود می بخشد. توصیه می کنیم مصرف پودر ماچا را در برنامه غذایی خود قرار دهید چراکه به راحتی می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و از بروز عفونت های مختلف باکتریایی و ویروس هپاتیت در امان باشید.

  • آرتریت

از دیگر خواص پودر ماچا برای سلامتی می توان به خواص درمانی و کنترل کننده ان برای بیماری های آرتریت اشاره داشت. در حقیقت خوراکی های مفیدی مانند پودر ماچا و چای سبز دارای مقادیر مناسبی از پلی فنل می باشند، این ترکیبات دارای اثرات ضد التهابی بوده که موجب می شود تا تخریب غضروف ها در بدن به کندی انجام گیرد و برای درمان بیماری های التهابی نظیر آرتریت موثر است. آنتی اکسیدان موجود در چای سبز باعث کاهش تولید مولکول های آسیب مفصلی در بیماران آرتریت روماتوئید می شود.

  • آلزایمر و پارکینسون

همانطور که گفته شد پلی فنل های موجود در پودر ماچا موجب جلوگیری از فرآیند پیری زودرس شده و از آسیب های نورون پیشگیری خواهند کرد. اگر می خواهید از بیماری های مختلف نظیر آلزایمر و پارکینسون پیشگیری کنید بهتر است پودر ماچا را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • سلامت دهان و دندان

پودر ماچا دارای خاصیت ضدباکتری بوده که همین امر سبب سلامت دهان و دندان شده و از بوی بد دهان جلوگیری خواهد کرد. توجه داشته باشید که ۹۰ درصد بوی بد دهان به خاطر حفره هایی است که در درون دندان ها وجود دارد.

  • کاهش کلسترول

کاهش کلسترول یکی دیگر از خواص پودر ماچا برای سلامتی می باشد. در واقع، نتایح بدست آمده از مطالعات نشان می دهد که کسانی که کلسترول دارند با مصرف این خوراکی ارگانیک می توانند عوارض ناشی از کلسترول بالا را کنترل کنند. همچنین مصرف پودر ماچا از حمله قلبی در بزرگسالان پیشگیری خواهد کرد.

  • پیشگیری از سرطان

کاتچین موجود در پودر ماچا برای جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی بد خیم موثر عمل کرده و خطر ابتلا به بیماری های سرطان نظیر سرطان سینه، پروستات، مثانه و روده بزرگ را تا میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

  • سلامت چشم

کاتچین موجود در این ماچا به سلامت چشم کمک کرده و باعث بهبود بینایی افراد خواهد شد. همچنین مصرف این خوراکی ارگانیک  از بروز بیماری های مختلف نظیر آب مروارید نیز پیشگیری می کند.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • کلیه و کبد چرب

یکی دیگر از خواص پودر ماچا برای سلامتی را می توان در تاثیرات آن بر بهبود ارگان های کبد و کلیه دانست. ترکیبات موجود در ماچا باعث جلوگیری از آسیب های کلیوی و کبدی شده و برای درمان کبد چرب موثر است.

  • دیابت نوع ۲

مصرف ماچا موجب می شود تا قند خون در بدن بیماران دیابت نوع دوم کاهش یابد. این چای به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مختلف کاهنده تری گلیسیرید و کلسترول بد خون می باشد و در افراد دیابتی نوع دوم موثر می باشد.

  • خواص پودر ماچا برای سلامتی دستگاه گوارش و هضم غذا

مصرف پودر ماچا برای درمان ناراحتی های معده و گوارش بسیار تاثیرگذار خواهد بود. توصیه می کنیم برای درمان یبوست خود مصرف ماچا را جدی بگیرید.

  • جوانسازی پوست

کاتچین موجود در ماچا با رادیکال های آزاد پوست مقابله کرده و از بروز علائم پیری مانند چین و چروک پوست جلوگیری خواهد کرد. شما می توانید مقداری پودر چای ماچا را با یک قاشق غذاخوری گلاب ترکیب کرده و بروی پوست صورت خود قرار دهید.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • رفع سیاهی دور چشم

ویتامین کا موجود در پودر ماچا به درمان سیاهی و تیرگی دور چشم کمک کرده و موجب رفع آن می شود.

  • لایه برداری پوست

از دیگر خواص پودر ماچا برای سلامتی می توان به تاثیرات مفید آن در زیبایی و سلامت پوست اشاره کرد. استفاده از پودر ماچا برای لایه برداری و حذف سلول های مرده پوست بسیار مفید خواهد بود. برای این کار،  قاشق غذاخوری پودر ماچا را با ۱/۴ فنجان روغن نارگیل و ۳/۴ فنجان شکر سفید ارگانیک مخلوط کرده و روی صورت اعمال کنید تا از ناخالصی های پوست راحت شوید.

  • پاک کننده منافذ پوست

همانطور که در قسمت قبلی بدان اشاره شد، یکی از بهترین خواص پودر ماچا برای سلامتی، خواص مفید آن برای پوست می باشد. برای پاکسازی منافذ و حفظ سلامت پوست کافیست ۱٫۵ قاشق غذاخوری خاک رس را با نصف قاشق پودر چای ماچا ترکیب کرده، یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید و روی پوست قرار دهید.

خواص پودر ماچا برای سلامتی
  • درمان خشکی پوست

مصرف پودر ماچا از خشکی های رایج پوست مخصوصا در فصل زمستان جلوگیری می کند. همچنین می توانید چای ماچا را با روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

  • کاهش التهاب و قرمزی پوست

پودر ماچا دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و به کاهش التهاب و قرمزی پوست در بیماران مزمن پوستی کمک می کند.

  • خواص پودر ماچا برای سلامتی مو

مصرف پودر ماچا برای افزایش رشد موها بسیار موثر و مفید خواهد بود. شما می توانید موهای خود را با عصاره پودر ماچا شسته که این امر باعث رشد بهتر موها می شود.

خواص پودر ماچا برای سلامتی

خرید پودر ماچا در تهران / ایران

شرکت هانی فود با هدف گسترش فرهنگ تغذیه سالم بنیان شده و با هدف معرفی و عرضه محصولات سالم، ارگانیک، گیاهی و با کیفیت می کوشد سلامتی را در جامعه رواج دهد. شما می توانید برای خرید انواع مواد غذایی ارگانیک و با کیفیت مانند پودر ماچا، به فروشگاه آنلاین مواد غذایی ارگانیک هانی فود مراجعه کنید. همکاران ما در وبسایت رسمی هانی فود، تمامی اطلاعات و امکانات لازم برای مشاهده مشخصات و همچنین خرید محصولات غذایی را فراهم کرده اند.

برای خرید پودر ماچا با شرکت هانی فود در تماس باشید

  • آدرس : تهران ، بلوار فردوس غرب ، خیابان بهار شمالی 
  • تلفن : ۴۴۹۴۲۵۶۶ – ۰۲۱
  • تلفن همراه : ۰۹۰۳۶۱۶۴۹۳

 

مطالب مرتبط:

فهرست مطالب
مطالب پیشنهادی
طبع دانه چیا
● طبع دانه چیا چیست؟
طبع دانه چیا چیست؟در مقاله طبع دانه چیا مطالعات طب سنتی و گیا شناسی نشان می دهد، دانه چیا دارای طبع سرد و تر می...
خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی
● خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی
خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی :در ابتدای مقاله خواص پودر اسپیرولینا برای بدنسازی باید به معرفی مشخصی از اسپیرولینا برسیم.اسپیرولینا به گونه‌ای جلبک سبز-آبی از شاخه...
محصولات پیشنهادی

لوبیا سیاه

40,000 تومان100,000 تومان

پاک کردن

35,000 تومان120,000 تومان

پاک کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب دیگر
● خاصیت ضد سرطانی ماچا
ماچا پودری تشکیل شده از برگ های چای سبز است که روش کشت آن نیز خاص است. مردم ژاپن بیش از ۵۰۰۰ سال است که...
ماچا و چیا سبز
● تفاوت ماچا و چای سبز
ماچا از برگ های چای سبز اما به روش متفاوت به دست می آید. ماچا روز به روز در میان افراد علاقمند به تغذیه سالم...
ماچا و افزایش انرژی
● ماچا و افزایش انرژی
ماچا از جمله گیاهان انرژی ساز در بدن شناخته می شود، که از دیر باز استفاده های متنوعی داشته است که تأمین انرژی از مهمترین...
ماچا و سم زدایی بدن
● ماچا و سم زدایی بدن
ماچا و سم زدایی بدن ماچا به عنوان یک سم زدا قوی شناخته می شود. استفاده اصولی و قانومند از این گیاه تاثیرات بسیار ویژه...
ماچا ونحوه درست کردن ماچا
● ماچا ونحوه درست کردن ماچا
ماچا ونحوه درست کردن ماچا از تنوع بالایی برخوردار می باشد، تنوع بالا برخی از محصولات طبیعی و گیاهی قطعا یکی از بهترین مواردی است...
خواص منحصر به فرد ماچا
● خواص منحصر به فرد ماچا
خواص منحصر به فرد ماچا به نوعی است که محور استفاده از این گیاه را تا حد قابل توجهی افزایش داده است، ماچا از جمله...
کاهش وزن با ماچا
● کاهش وزن با ماچا
کاهش وزن با ماچا یک رویا نیست، بلکه رسیدن به تعادل وزن با استفاده از گیاه ماچا، از جمله اهدافی است که رسیدن به آن...
ماچا و ماسک صورت
● ماچا و ماسک صورت
آیا با مشخصات ماچا و ماسک صورت آشنا می باشید و آیا می دانید که چگونه می توان از این محصول به عنوان ماسک صورت...